#худетьдома

А Вы можете съедать в день от 5 🥗🥗🥗🥗🥗до 10🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 порций салата из свежих овощей, чтобы восполнить суточную норму клетчатки? 
Причем, это должны быть салаты ни там где преобладают  ни огурцы 🥒и помидоры🍅, а где побольше капусты🥬🥦, зелени, сырой моркови🥕🥕🥕 или свеклы! И так каждый день и всю жизнь?! Я -НЕТ!  От силы ДВЕ🥗🥗 А ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ ❓❓❓ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ  СОХРАНИТЬ СВОЮ СТРОЙНОСТЬ, МОЛОДОСТЬ И ОТЛИЧНОЕ САМОЧУВСТВИЕ НА ДОЛГИЕ, ДОЛГИЕ ГОДЫ ⁉

Компания Гербалайф, которая уже почти 40 лет одна из лучших в области сбалансированного питания, позаботилась о НАС! 
1 черпачок ОВСЯНО- ЯБЛОЧНОГО НАПИТКА содержит столько клетчатки, сколько в порции салата из сырых овощей!

Напиток ✅ЛЕГКИЙ ✅ВКУСНЫЙ ✅"ДРУЖИТ" С ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ
✅ГОТОВИТСЯ ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ!
А Вы можете съедать в день от 5 🥗🥗🥗🥗🥗до 10🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 порций салата из свежих овощей, чтобы восполнить суточную норму клетчатки?
Причем, это должны быть салаты ни там где преобладают ни огурцы 🥒и помидоры🍅, а где побольше капусты🥬🥦, зелени, сырой моркови🥕🥕🥕 или свеклы! И так каждый день и всю жизнь?! Я -НЕТ! От силы ДВЕ🥗🥗 А ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ ❓❓❓ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ СОХРАНИТЬ СВОЮ СТРОЙНОСТЬ, МОЛОДОСТЬ И ОТЛИЧНОЕ САМОЧУВСТВИЕ НА ДОЛГИЕ, ДОЛГИЕ ГОДЫ ⁉

Компания Гербалайф, которая уже почти 40 лет одна из лучших в области сбалансированного питания, позаботилась о НАС!
1 черпачок ОВСЯНО- ЯБЛОЧНОГО НАПИТКА содержит столько клетчатки, сколько в порции салата из сырых овощей!

Напиток ✅ЛЕГКИЙ ✅ВКУСНЫЙ ✅"ДРУЖИТ" С ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ
✅ГОТОВИТСЯ ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ!
🔥ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ 🔥 .
Часто слышу вопросы
😱 это ж дорого?!
Смотрите! Сколько мы тратим в месяц на продукты? Сколько времени тратим на то что бы приготовить, сходить в магазин, убрать со стола и помыть посуду 😫 я мама и прекрасно понимаю что это 😰 за одну порцию #энерджидиет мы тратим всего 150 рублей 😍 вот можно сходить в кафе, либо столовую, или ваш обед стоить таких денег? Все те же продукты мы берём в магазине, это еда при помощи которой можно скинуть лишние кг.
😱 это ж ХИМИЯ?! Смотрите я кормящая мама и я пью его, мой ребёнок пьёт. Если было б химией я не рисковала бы собой и своим ребёнком 😉
😱 ВОЗВРАЩАЕТСЯ ЛИ ВЕС?!
НЕТ! НЕТ! НЕТ! мы скидываем кг на правильном питании, без вреда для здоровья! Организм сам учится правильно питаться, перестраивается, у нас нет специальных добавок, что бы подавлял аппетит! В моих интересах что бы человек похудел и вес его не возвратился 😉
.
Я могу сказать 💯 результат будет ☝️👌 самое главное делать все то что я говорю! Мы разработали самую лучшую программу питания!
.
Для того что бы получить консультацию пиши WhatsApp 070688387 Dinara 
Или пиши в директ, не забудь указывать имя и город проживания😉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#худеемпослеродов 
#худетьдома 
#бешенаясушка 
#марафонпохудения 
#будьстройной 
#будустройной 
#мамавдекрете 
#бузова 
#вкусноиполезно
🔥ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ 🔥 .
Часто слышу вопросы
😱 это ж дорого?!
Смотрите! Сколько мы тратим в месяц на продукты? Сколько времени тратим на то что бы приготовить, сходить в магазин, убрать со стола и помыть посуду 😫 я мама и прекрасно понимаю что это 😰 за одну порцию #энерджидиет мы тратим всего 150 рублей 😍 вот можно сходить в кафе, либо столовую, или ваш обед стоить таких денег? Все те же продукты мы берём в магазине, это еда при помощи которой можно скинуть лишние кг.
😱 это ж ХИМИЯ?! Смотрите я кормящая мама и я пью его, мой ребёнок пьёт. Если было б химией я не рисковала бы собой и своим ребёнком 😉
😱 ВОЗВРАЩАЕТСЯ ЛИ ВЕС?!
НЕТ! НЕТ! НЕТ! мы скидываем кг на правильном питании, без вреда для здоровья! Организм сам учится правильно питаться, перестраивается, у нас нет специальных добавок, что бы подавлял аппетит! В моих интересах что бы человек похудел и вес его не возвратился 😉
.
Я могу сказать 💯 результат будет ☝️👌 самое главное делать все то что я говорю! Мы разработали самую лучшую программу питания!
.
Для того что бы получить консультацию пиши WhatsApp 070688387 Dinara
Или пиши в директ, не забудь указывать имя и город проживания😉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#худеемпослеродов
#худетьдома
#бешенаясушка
#марафонпохудения
#будьстройной
#будустройной
#мамавдекрете
#бузова
#вкусноиполезно
🔥ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ 🔥 .
Часто слышу вопросы
😱 это ж дорого?!
Смотрите! Сколько мы тратим в месяц на продукты? Сколько времени тратим на то что бы приготовить, сходить в магазин, убрать со стола и помыть посуду 😫 я мама и прекрасно понимаю что это 😰 за одну порцию #энерджидиет мы тратим всего 150 рублей 😍 вот можно сходить в кафе, либо столовую, или ваш обед стоить таких денег? Все те же продукты мы берём в магазине, это еда при помощи которой можно скинуть лишние кг.
😱 это ж ХИМИЯ?! Смотрите я кормящая мама и я пью его, мой ребёнок пьёт. Если было б химией я не рисковала бы собой и своим ребёнком 😉
😱 ВОЗВРАЩАЕТСЯ ЛИ ВЕС?!
НЕТ! НЕТ! НЕТ! мы скидываем кг на правильном питании, без вреда для здоровья! Организм сам учится правильно питаться, перестраивается, у нас нет специальных добавок, что бы подавлял аппетит! В моих интересах что бы человек похудел и вес его не возвратился 😉
.
Я могу сказать 💯 результат будет ☝️👌 самое главное делать все то что я говорю! Мы разработали самую лучшую программу питания!
.
Для того что бы получить консультацию пиши WhatsApp 070688387 Dinara 
Или пиши в директ, не забудь указывать имя и город проживания😉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#худеемпослеродов 
#худетьдома 
#бешенаясушка 
#марафонпохудения 
#будьстройной 
#будустройной 
#мамавдекрете 
#бузова 
#вкусноиполезно
🔥ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ 🔥 .
Часто слышу вопросы
😱 это ж дорого?!
Смотрите! Сколько мы тратим в месяц на продукты? Сколько времени тратим на то что бы приготовить, сходить в магазин, убрать со стола и помыть посуду 😫 я мама и прекрасно понимаю что это 😰 за одну порцию #энерджидиет мы тратим всего 150 рублей 😍 вот можно сходить в кафе, либо столовую, или ваш обед стоить таких денег? Все те же продукты мы берём в магазине, это еда при помощи которой можно скинуть лишние кг.
😱 это ж ХИМИЯ?! Смотрите я кормящая мама и я пью его, мой ребёнок пьёт. Если было б химией я не рисковала бы собой и своим ребёнком 😉
😱 ВОЗВРАЩАЕТСЯ ЛИ ВЕС?!
НЕТ! НЕТ! НЕТ! мы скидываем кг на правильном питании, без вреда для здоровья! Организм сам учится правильно питаться, перестраивается, у нас нет специальных добавок, что бы подавлял аппетит! В моих интересах что бы человек похудел и вес его не возвратился 😉
.
Я могу сказать 💯 результат будет ☝️👌 самое главное делать все то что я говорю! Мы разработали самую лучшую программу питания!
.
Для того что бы получить консультацию пиши WhatsApp 070688387 Dinara
Или пиши в директ, не забудь указывать имя и город проживания😉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#худеемпослеродов
#худетьдома
#бешенаясушка
#марафонпохудения
#будьстройной
#будустройной
#мамавдекрете
#бузова
#вкусноиполезно
Всем доброго дня !
Как вы думаете что определяет нашу  фигуру и лишний вес - метаболизм ,генетика или образ жизни ? 
#худышки #худеть #хочуразмерs #худеемвкусно #хочухудеть #худетьдома #худетьбыстроиполезно #худетьлегко #худетьпросто #худетьправильно #хочупохудеть #худеемводинцово #худейсомной #яхудею #ятолстая #яжирная #станьстройнее #стройнаяфигура #стройняшка #детокс #детокспрограма #правильноепитаниедляпохудения #пп #едапп #идеальнаяпопа #идеальнаяфигура #одинцово
🤦‍♀🤦‍♀Дорогие друзья! Ужас, сколько сейчас рекламы в социальных сетях,предлагающие  возможности скорректировать вес‍♀🤦‍♀
💫💫💫💫
Баночка с волшебными таблетками особенно должна насторожить...
💫💫💫💫
Что они несут? ⁉
Как можно похудеть или нормализовать массу тела с помощью одних таблеток? Не тратьте время и свои средства на не проверенные источники!😔 ‼В лучшем случае будут безобидные витаминки,которые не стоят этих денег...а в худшем подорвете здоровье ‼

Я предлагаю безопасные и эффективные методы, здоровое питание и результаты, которые вас порадуют! 💓ВРЕМЯ НАЧАТЬ! 
Пишите - пообщаемся.💓
Диеты,не требующие огромной силы воли.
💓Питание,которое восстановит здоровье.

Пиши мне 89088001654.

Похудеть можно  даже и ГВ! 
#мамаблогер #мамавдекрете👶 #марафонстройности #натурпродукт💯 #стройноетело #худетьбыстро #худетьдома #худетьможновкусно #похудетьзамесяц
🤦‍♀🤦‍♀Дорогие друзья! Ужас, сколько сейчас рекламы в социальных сетях,предлагающие возможности скорректировать вес‍♀🤦‍♀
💫💫💫💫
Баночка с волшебными таблетками особенно должна насторожить...
💫💫💫💫
Что они несут? ⁉
Как можно похудеть или нормализовать массу тела с помощью одних таблеток? Не тратьте время и свои средства на не проверенные источники!😔 ‼В лучшем случае будут безобидные витаминки,которые не стоят этих денег...а в худшем подорвете здоровье ‼

Я предлагаю безопасные и эффективные методы, здоровое питание и результаты, которые вас порадуют! 💓ВРЕМЯ НАЧАТЬ!
Пишите - пообщаемся.💓
Диеты,не требующие огромной силы воли.
💓Питание,которое восстановит здоровье.

Пиши мне 89088001654.

Похудеть можно даже и ГВ!
#мамаблогер #мамавдекрете👶 #марафонстройности #натурпродукт💯 #стройноетело #худетьбыстро #худетьдома #худетьможновкусно #похудетьзамесяц
#ппобед #512ккал #худеюсама #худеюнапп #худетьдома #худетьвкусно #тыточтотыешь #ппрецепты #
Задумались ??? #худышки #худеть #хочуразмерs #худеемвкусно #хочухудеть #худетьдома #худетьбыстроиполезно #худетьлегко #худетьпросто #худетьправильно #хочупохудеть #худеемводинцово #худейсомной #яхудею #ятолстая #яжирная #станьстройнее #стройнаяфигура #стройняшка #детокс #детокспрограма
10 ПРАВИЛ ЗАЩИТЫ КОЖЫ ЛЕТОМ ☀️
🌈1. В первую очередь, летом стоит забыть обо всех косметических процедурах, нарушающих целостность кожи: пилинги, чистки, отбеливания, инъекции – к ним можно вернуться осенью, но летом есть риск занести в кожу инфекцию. 🌈2. Не забывайте увлажнять кожу! Лёгкие, быстро впитывающиеся кремы, эмульсии или гели будут вашей палочкой выручалочкой. Попробуйте продукты с алоэ вера, они не только питают и приятно холодят кожу, но и помогут справиться с раздражением после загара.
🌈3. В дополнение к предыдущему совету: не пользуйтесь вазелином, маслами и глицериномв качестве средств для загара. Существует миф, что эти продукты помогают получить более стойкий и насыщенный загар. На самом деле, вазелин и глицерин закупорят поры, препятствуя потоотделению, и вы можете получить тепловой удар. А масла создают на коже эффект лупы, стимулируя появление ожогов.
🌈4. Пользуйтесь солнцезащитными кремами! Даже на Урале, даже когда просто идёте погулять и не планируете загорать. Выбирайте тональное средство или дневной крем с SPF минимум 10, и ваша кожа скажет вам «спасибо».
🌈5. Не забывайте, что перед походом на пляж солнцезащитное средство нужно наносить минимум за полчаса до выхода и точно не тогда, когда вы уже легли в шезлонг. Входящим в состав кремов УФ-фильтрам нужно время, чтобы впитаться в кожу и начать действовать.
🌈6. Два литра воды это минимум, который нужно выпивать ежедневно. А летом это число может доходить до трёх или четырёх литров! Выпитая вода поможет коже избежать обезвоживания и эффективнее сопротивляться жаре.
🌈7. Приучите себя класть в сумочку спрей с термальной водой. Это средство быстро увлажнит кожу не только на пляже, но и в горах, лесу или после долгого перелёта.
🌈8. Включите в рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е. Они являются природными антиоксидантами и помогут бороться с вредным воздействием солнечных лучей. К таким продуктам относятся: оливковое и подсолнечное масло, яйца, черника, морковь, маслины, миндаль, капуста, черная смородина, любые зеленые овощи. (Продолжение в комментариях ⬇️)
10 ПРАВИЛ ЗАЩИТЫ КОЖЫ ЛЕТОМ ☀️
🌈1. В первую очередь, летом стоит забыть обо всех косметических процедурах, нарушающих целостность кожи: пилинги, чистки, отбеливания, инъекции – к ним можно вернуться осенью, но летом есть риск занести в кожу инфекцию. 🌈2. Не забывайте увлажнять кожу! Лёгкие, быстро впитывающиеся кремы, эмульсии или гели будут вашей палочкой выручалочкой. Попробуйте продукты с алоэ вера, они не только питают и приятно холодят кожу, но и помогут справиться с раздражением после загара.
🌈3. В дополнение к предыдущему совету: не пользуйтесь вазелином, маслами и глицериномв качестве средств для загара. Существует миф, что эти продукты помогают получить более стойкий и насыщенный загар. На самом деле, вазелин и глицерин закупорят поры, препятствуя потоотделению, и вы можете получить тепловой удар. А масла создают на коже эффект лупы, стимулируя появление ожогов.
🌈4. Пользуйтесь солнцезащитными кремами! Даже на Урале, даже когда просто идёте погулять и не планируете загорать. Выбирайте тональное средство или дневной крем с SPF минимум 10, и ваша кожа скажет вам «спасибо».
🌈5. Не забывайте, что перед походом на пляж солнцезащитное средство нужно наносить минимум за полчаса до выхода и точно не тогда, когда вы уже легли в шезлонг. Входящим в состав кремов УФ-фильтрам нужно время, чтобы впитаться в кожу и начать действовать.
🌈6. Два литра воды это минимум, который нужно выпивать ежедневно. А летом это число может доходить до трёх или четырёх литров! Выпитая вода поможет коже избежать обезвоживания и эффективнее сопротивляться жаре.
🌈7. Приучите себя класть в сумочку спрей с термальной водой. Это средство быстро увлажнит кожу не только на пляже, но и в горах, лесу или после долгого перелёта.
🌈8. Включите в рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е. Они являются природными антиоксидантами и помогут бороться с вредным воздействием солнечных лучей. К таким продуктам относятся: оливковое и подсолнечное масло, яйца, черника, морковь, маслины, миндаль, капуста, черная смородина, любые зеленые овощи. (Продолжение в комментариях ⬇️)
Б Е Д Н Ы Й М У Ж и П А П А..
•
..или работающая мать-горе в семье👹
•
..или,что важнее?дети/деньги?
•
Как-то незаметно те,кто следит за мной в Инста,разделились🙃
•
✅Одни рады,что я такая умница-разумница,работаю,соревнуюсь,тренируюсь🤩
✅Другие осудили меня,вот,какая сучка-вонючка,взвалила детей на мужа-добытчика,а сама бегает с работы на работу,со спортзала по соревнованиям😎
•
Итак,внесу ясность🤗
✔️С юности я не люблю сидеть на шее🤪предпочитаю сама зарабатывать на жизнь🛠
✔️И замуж👰🏻вышла за боХатого иностранца,могла бы себе позволить ж@пу отращивать,ногти красить,сериалы смотреть,да в халате ходить...и уходить в никуда...только это была бы не я...🙅🏻‍♀️
✔️Не хочу на диване,но и не хочу работать ради работать!Всегда ищу себе дело по душе,чтобы приятно и денежно😉
✔️Поэтому и учусь бесконечно🤓Да,муж РАНЬШЕ частично тратился на мои ученья...ногти,брови,экономист,тренер,косметик😅А я как саранча🦗,уничтожала кошелёк несчастного,многие до сих пор так и считают🙈😂Еще и с детьми постоянно сидит,ужас какой😱
✔️Да,это нормально в нашей семье🤗И да,детей я в первую очередь СЕБЕ рожала,если вдруг чего,то требовать и кричать о том,что«ОН ДОЛЖЕН»точно не буду😉Кто давно со мной,знает,я придерживаюсь мнения,НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН🙃
•
Я счастлива,что он не ноет,не тянет меня вниз,всегда поддерживает мое развитие и становление себя😘И,да,ему нравится,что я постоянно что-то выдумываю и #нежруемумозг 😂 •
Наверно поэтому мы столько лет вместе,я ж постоянно учусь🤣
•
Он рад,что я могу заработать,пусть не наравне с ним,но этого хватает,чтобы оплачивать все свои прихоти и что-то положить в семейный бюджет,пусть и нет меня иногда дома в выходной😝
•
Мы знаем-это временно,знаем,что иногда может не получаться и рисковать-это не страшно!Если НЕ пытаться,можно было бы так и остаться фельдшером в Подпо и смотреть сериалы😏Да,мы оба идём навстречу своим страхам и неуверенности,чтобы чего-то добиться!🤪
•
Вроде,всё сказала🤔
•
‼️Ааа,нееет,Девочки,у мужчин‼️НЕТ‼️материнского инстинкта‼️НЕЕЕЕТ‼️
👇🏼👇🏼👇🏼
Прививайте ЕГО мужьям с первого дня жизни ваших детей и будет ВАМ счастье и свобода!🗽
•
Карусель листайте👆🏼👉🏼😉
•
#life_tali
#children_tali
#tali_learning
Б Е Д Н Ы Й М У Ж и П А П А..

..или работающая мать-горе в семье👹

..или,что важнее?дети/деньги?

Как-то незаметно те,кто следит за мной в Инста,разделились🙃

✅Одни рады,что я такая умница-разумница,работаю,соревнуюсь,тренируюсь🤩
✅Другие осудили меня,вот,какая сучка-вонючка,взвалила детей на мужа-добытчика,а сама бегает с работы на работу,со спортзала по соревнованиям😎

Итак,внесу ясность🤗
✔️С юности я не люблю сидеть на шее🤪предпочитаю сама зарабатывать на жизнь🛠
✔️И замуж👰🏻вышла за боХатого иностранца,могла бы себе позволить ж@пу отращивать,ногти красить,сериалы смотреть,да в халате ходить...и уходить в никуда...только это была бы не я...🙅🏻‍♀️
✔️Не хочу на диване,но и не хочу работать ради работать!Всегда ищу себе дело по душе,чтобы приятно и денежно😉
✔️Поэтому и учусь бесконечно🤓Да,муж РАНЬШЕ частично тратился на мои ученья...ногти,брови,экономист,тренер,косметик😅А я как саранча🦗,уничтожала кошелёк несчастного,многие до сих пор так и считают🙈😂Еще и с детьми постоянно сидит,ужас какой😱
✔️Да,это нормально в нашей семье🤗И да,детей я в первую очередь СЕБЕ рожала,если вдруг чего,то требовать и кричать о том,что«ОН ДОЛЖЕН»точно не буду😉Кто давно со мной,знает,я придерживаюсь мнения,НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН🙃

Я счастлива,что он не ноет,не тянет меня вниз,всегда поддерживает мое развитие и становление себя😘И,да,ему нравится,что я постоянно что-то выдумываю и #нежруемумозг 😂 •
Наверно поэтому мы столько лет вместе,я ж постоянно учусь🤣

Он рад,что я могу заработать,пусть не наравне с ним,но этого хватает,чтобы оплачивать все свои прихоти и что-то положить в семейный бюджет,пусть и нет меня иногда дома в выходной😝

Мы знаем-это временно,знаем,что иногда может не получаться и рисковать-это не страшно!Если НЕ пытаться,можно было бы так и остаться фельдшером в Подпо и смотреть сериалы😏Да,мы оба идём навстречу своим страхам и неуверенности,чтобы чего-то добиться!🤪

Вроде,всё сказала🤔

‼️Ааа,нееет,Девочки,у мужчин‼️НЕТ‼️материнского инстинкта‼️НЕЕЕЕТ‼️
👇🏼👇🏼👇🏼
Прививайте ЕГО мужьям с первого дня жизни ваших детей и будет ВАМ счастье и свобода!🗽

Карусель листайте👆🏼👉🏼😉

#life_tali
#children_tali
#tali_learning
🔸 Продолжение. 🍐Вторая причина жира на животе - это обиды. Если жир на животе появился ещё в детстве, то часто это обида на маму. При этом ребёнок любит маму и не хочет её огорчать, а мама переодически недовольна ребёнком, хочет его "улучшить". Некоторые родители хотят, чтобы их дети были самые лучшие по сравнению с другими детьми. Их требования завышены. Такие родители самоутверждаются за счёт детей. Хотят гордиться своими детьми. А ребёнку очень тяжело тащить на себе такой груз ответственности. Но бунтовать против родителей он себе не позволяет. Возникает хронический стресс, постоянный выброс гормона кортизола, который способствует накоплению висцерального жира.
🔸Кортизол - это гормон действия. Он вырабатывается, когда мы в опасности, когда есть нападение или надо спасать потомство. Этот гормон вместе с адреналином даёт силы бороться или убегать. Но если он вырабатывается постоянно, а человек терпит и не расходует эти силы, зажимает их в себе, то начинает накапливаться жир.
🔸Ребёнок-бунтарь, наоборот, очень плохо ест и чаще всего худощав. Такой ребёнок осознаёт обиды и гнев  и мечтает жить отдельно от родителей.
🔸Послушный ребёнок не осознаёт обид на родителей. Но так как наша природа двойственна: тело имеет животное происхождение, а наша душа стремится к духовности. Возникают внутренние противоречия. Телом руководят инстинкты: стремление к размножению, к доминированию над другими особями и желание захватить ресурсы. А душа протестует, считает это безнравственным. Возникает чувство вины и самоедство. А это опять. хронический стресс, постоянный повышенный кортизол и накопление висцерального жира.
🔸Выход: поиск равновесия между желаниями тела и души. Прощать себя и других за минуты слабости. Иногда позволять себе отступление от некоторых правил. И понимать, что слишком большую власть инстинктам мы отдавать не можем, но и душить их тоже нельзя.
🔸 Если родители требовали быть слишком хорошим, то они душили наши инстинкты, наши лидерские качества, нашу силу. Но обиду на них мы отпускаем, потому что они помогали нам социализироваться в обществе. Помогали как умели, делали то, что было в их силах и понимании. Продолжение в следующем посте.
🔸 Продолжение. 🍐Вторая причина жира на животе - это обиды. Если жир на животе появился ещё в детстве, то часто это обида на маму. При этом ребёнок любит маму и не хочет её огорчать, а мама переодически недовольна ребёнком, хочет его "улучшить". Некоторые родители хотят, чтобы их дети были самые лучшие по сравнению с другими детьми. Их требования завышены. Такие родители самоутверждаются за счёт детей. Хотят гордиться своими детьми. А ребёнку очень тяжело тащить на себе такой груз ответственности. Но бунтовать против родителей он себе не позволяет. Возникает хронический стресс, постоянный выброс гормона кортизола, который способствует накоплению висцерального жира.
🔸Кортизол - это гормон действия. Он вырабатывается, когда мы в опасности, когда есть нападение или надо спасать потомство. Этот гормон вместе с адреналином даёт силы бороться или убегать. Но если он вырабатывается постоянно, а человек терпит и не расходует эти силы, зажимает их в себе, то начинает накапливаться жир.
🔸Ребёнок-бунтарь, наоборот, очень плохо ест и чаще всего худощав. Такой ребёнок осознаёт обиды и гнев и мечтает жить отдельно от родителей.
🔸Послушный ребёнок не осознаёт обид на родителей. Но так как наша природа двойственна: тело имеет животное происхождение, а наша душа стремится к духовности. Возникают внутренние противоречия. Телом руководят инстинкты: стремление к размножению, к доминированию над другими особями и желание захватить ресурсы. А душа протестует, считает это безнравственным. Возникает чувство вины и самоедство. А это опять. хронический стресс, постоянный повышенный кортизол и накопление висцерального жира.
🔸Выход: поиск равновесия между желаниями тела и души. Прощать себя и других за минуты слабости. Иногда позволять себе отступление от некоторых правил. И понимать, что слишком большую власть инстинктам мы отдавать не можем, но и душить их тоже нельзя.
🔸 Если родители требовали быть слишком хорошим, то они душили наши инстинкты, наши лидерские качества, нашу силу. Но обиду на них мы отпускаем, потому что они помогали нам социализироваться в обществе. Помогали как умели, делали то, что было в их силах и понимании. Продолжение в следующем посте.
Хороший результат !!! А вы как думаете мужчинам нужно следить за фигурой или нет? 
#худышки #худеть #хочуразмерs #худеемвкусно #хочухудеть #худетьдома #худетьбыстроиполезно #худетьлегко #худетьпросто #худетьправильно #хочупохудеть #худеемводинцово #худейсомной #яхудею #ятолстая #яжирная #станьстройнее #стройнаяфигура #стройняшка #детокс #детокспрограма #правильноепитаниедляпохудения #пп #едапп #идеальнаяпопа #идеальнаяфигура #одинцово
🍏Яблоки омолаживают организм и продлевают жизнь
🍏В этих плодах содержится уникальный набор витаминов и микроэлементов, которые обеспечивают надежную защиту иммунной системы, улучшают циркуляцию крови
🍏Богаты пектином, помогающим нам избавиться от токсинов и «вредного» холестерина и благотворно воздействующим на работу желудка.
🍏Есть в них и полифенолы , которые способствуют сжиганию жира.
🍏Не нужно удалять с яблок кожуру, поскольку именно в ней спрятано все самое полезное.
.
Глянцевый, защитный слой с них можно удалить при помощи тканевой салфетки, после чего фрукты нужно несколько раз промыть теплой водой. Впрочем, летом и осенью стоит сделать ставку на отечественные сорта — тогда и от «защиты» избавляться не придется, поскольку наносят ее в России крайне редко.
.
🍏🍏🍏попробуйте салат 👌
⁃	моем рукколу и выкладываем на блюдо
⁃	яблоко режем на дольки, кладём сверху
⁃	Лук репчатый/ красный ( по желанию)режем кольцами
⁃	Маленькая ложка раст масла+ сок лимона! ⁃	2-3 грецких ореха 💫полезнее и легче не бывает!!!!
.
☝яблоки в свежем виде запрещены при гастритах/язвах желудка, вздутиях живота! ❓любите яблоки? Сколько съедаете в день!?
.
.
.
~~~~~~
🍏Ваш специалист по питанию Наталья Бузина @buzina_diet
По вопросам программ питания для снижения веса пишите 👉 📩 в 🅓🅘🅡🅔🅒🅣 и 📲 +79106447834 Wh/App&Viber
~~~~~~~~
.
.
#buzina_diet
#buzina_рецепты
#buzina_рецепт
#программапитания
#пппрограмма
#диетолог
#диетологмосква
#программапохудения
#пп
#худеевместе
#худеемправильно
#правильноепитание
🍏Яблоки омолаживают организм и продлевают жизнь
🍏В этих плодах содержится уникальный набор витаминов и микроэлементов, которые обеспечивают надежную защиту иммунной системы, улучшают циркуляцию крови
🍏Богаты пектином, помогающим нам избавиться от токсинов и «вредного» холестерина и благотворно воздействующим на работу желудка.
🍏Есть в них и полифенолы , которые способствуют сжиганию жира.
🍏Не нужно удалять с яблок кожуру, поскольку именно в ней спрятано все самое полезное.
.
Глянцевый, защитный слой с них можно удалить при помощи тканевой салфетки, после чего фрукты нужно несколько раз промыть теплой водой. Впрочем, летом и осенью стоит сделать ставку на отечественные сорта — тогда и от «защиты» избавляться не придется, поскольку наносят ее в России крайне редко.
.
🍏🍏🍏попробуйте салат 👌
⁃ моем рукколу и выкладываем на блюдо
⁃ яблоко режем на дольки, кладём сверху
⁃ Лук репчатый/ красный ( по желанию)режем кольцами
⁃ Маленькая ложка раст масла+ сок лимона! ⁃ 2-3 грецких ореха 💫полезнее и легче не бывает!!!!
.
☝яблоки в свежем виде запрещены при гастритах/язвах желудка, вздутиях живота! ❓любите яблоки? Сколько съедаете в день!?
.
.
.
~~~~~~
🍏Ваш специалист по питанию Наталья Бузина @buzina_diet
По вопросам программ питания для снижения веса пишите 👉 📩 в 🅓🅘🅡🅔🅒🅣 и 📲 +79106447834 Wh/App&Viber
~~~~~~~~
.
.
#buzina_diet
#buzina_рецепты
#buzina_рецепт
#программапитания
#пппрограмма
#диетолог
#диетологмосква
#программапохудения
#пп
#худеевместе
#худеемправильно
#правильноепитание
Буду рада вашим ❤️
⠀
Рубрика «Субботний завтрак» продолжается ! ⠀
Сегодня в сторис мы готовили Яйца «Орсини» ⠀
⠀
📌Ингредиенты: ⠀
⠀
🥣Яйца - 4 шт ( можете взять сколько хотите )
🥣Сыр твёрдый ⠀
🥣Соль - по вкусу ( я не солила , сыр и так соленый )
⠀
⠀ 📌Способ приготовления : ⠀
⠀
Отделяем белки от желтков. Желтки оставляем в скорлупе , чтоб не повредились . Духовку разогреваем до 200 °С. Сыр натираем на мелкой терке. Начинаем взбивать белки до пиков ,  и вводим аккуратно натертый сыр. Смазываем формочки маслом и выкладываем туда белково-сырную массу с небольшим углублением в центре. В эту серединку мы аккуратно перекладываем желтки, опять-таки стараясь их не повредить. Помещаем противень в духовку буквально на 8-10 минут. ⠀
⠀
⠀
Получилось очень вкусно , говорю честно как на духу 😄 Я готовила первый раз , внешний вид у меня не очень вышел , ну не как с картинке скажем так , но на вкус это ни как не повлияло . 
Так что, однозначно приготовьте , тем более готовится быстро .
⠀
⠀
Приятного аппетита😘
⠀
⠀
#перезагрузка94готовит ⠀
⠀
Буду рада вашим ❤️

Рубрика «Субботний завтрак» продолжается ! ⠀
Сегодня в сторис мы готовили Яйца «Орсини» ⠀

📌Ингредиенты: ⠀

🥣Яйца - 4 шт ( можете взять сколько хотите )
🥣Сыр твёрдый ⠀
🥣Соль - по вкусу ( я не солила , сыр и так соленый )

⠀ 📌Способ приготовления : ⠀

Отделяем белки от желтков. Желтки оставляем в скорлупе , чтоб не повредились . Духовку разогреваем до 200 °С. Сыр натираем на мелкой терке. Начинаем взбивать белки до пиков , и вводим аккуратно натертый сыр. Смазываем формочки маслом и выкладываем туда белково-сырную массу с небольшим углублением в центре. В эту серединку мы аккуратно перекладываем желтки, опять-таки стараясь их не повредить. Помещаем противень в духовку буквально на 8-10 минут. ⠀


Получилось очень вкусно , говорю честно как на духу 😄 Я готовила первый раз , внешний вид у меня не очень вышел , ну не как с картинке скажем так , но на вкус это ни как не повлияло .
Так что, однозначно приготовьте , тем более готовится быстро .


Приятного аппетита😘


#перезагрузка94готовит
Совместимость продуктов питания 
#еда #зож #пп #заметки #спортсмены #худетьдома #худеюнапп #худею #худеемвместе #питание #правильноепитание
Важен баланс 
Листай ✔️ и читай полезную информацию для тебя.. #баланс #еда #зож #пп #худетьдома #худею #худеемвместе #спортсмены #здоровье #красота #умныемысли
Важен баланс
Листай ✔️ и читай полезную информацию для тебя.. #баланс #еда #зож #пп #худетьдома #худею #худеемвместе #спортсмены #здоровье #красота #умныемысли
Продуктивные выходные прошли, завтра на работу. Отдохнула😂🤷#спортспортспорт#нашагала#зож#пп#худеюнеклету#жируха#худеюстройнею#толстаяжопа#диета#спорт#всёмогу#худетьдома#здоровье#
Продуктивные выходные прошли, завтра на работу. Отдохнула😂🤷#спортспортспорт#нашагала#зож#пп#худеюнеклету#жируха#худеюстройнею#толстаяжопа#диета#спорт#всёмогу#худетьдома#здоровье#
Так ли страшен глутамат натрия и с чем его едят 🧐
⠀
В составе колбас, полуфабрикатов, чипсов, орешков,  мы видим надпись —  Е621 глутамат натрия.
⠀
Это белый порошок, обычная соль глутаминовой кислоты (2-аминопентандиовой), хорошо растворяется в воде.
⠀
Обнаружил глутамат - японский химик Кикунаэ Икэда. Он выделил вкус водоросли комба, популярной в Японии, которую японцы ели веками.
⠀
Из-за глутаминовой кислоты, водоросль имеет характерный вкус.  Его назвали «умами», что переводе с японского - «аппетитный».
⠀
Глутаминовую (2-аминопентандиовую кислоту) изучили и обнаружили на языке человека рецепторы, чувствительные к ней.
⠀
Японский ученый получил патент на производство  Е621. А еще через год его компания стала выпускать приправу к пище — глутамат натрия.
⠀
Определение «усилитель вкуса» не совсем точное. Е621 есть в составе продуктов с ярко выраженным вкусом: от помидоров до семечек подсолнечника см. карусель 👉
Вещество заставляет работать вкусовые рецепторы дольше.
⠀
Почему глутамат считают вредным?
⠀
📍Говорят, что  натуральная 2-аминопентандиовая кислота безвредна. Но та же кислота,  полученная синтетическим путем, якобы, вредна.
⠀
Сегодня глутамат получают искусственным путем, но делается это из природного сырья☝️
⠀
📍Вызывает привыкание 😳
Этот миф основан на якобы проведенных опытах с мышами: когда одну мышь кормили обычными продуктами, а второй заменили 20% рациона Е621. В результате вторая мышь отказывалась от обычных продуктов и требовала еду с глутаматом.
Спокойствие, 20% добавки от всей пищи людям съесть невозможно. Хотя бы потому, что у нее есть неприятное послевкусие, если переборщить😂
⠀
Польза
⠀
✅добавку  рекомендуют гипертоникам, когда противопоказано употреблять соль, зато немного Е621, добавит вкус блюду
⠀
✅ врачи применяют  Е621 для лечения гастрита с пониженной кислотностью. Глутаминовая кислота нормализует выработку желудочной кислоты.
⠀
✅Глютаминовая кислота может связывать аммиак в организме человека в растворимые соли, которые хорошо выводятся
⠀
Опасность кроется не в употреблении Е621, а некачественном продукте, куда «пихают» добавку. Ведь если колбаса не содержит мяса, то глутамат тут не причем!
⠀
#Саг_глутаматнатрия  #похудениебезд
Так ли страшен глутамат натрия и с чем его едят 🧐

В составе колбас, полуфабрикатов, чипсов, орешков, мы видим надпись — Е621 глутамат натрия.

Это белый порошок, обычная соль глутаминовой кислоты (2-аминопентандиовой), хорошо растворяется в воде.

Обнаружил глутамат - японский химик Кикунаэ Икэда. Он выделил вкус водоросли комба, популярной в Японии, которую японцы ели веками.

Из-за глутаминовой кислоты, водоросль имеет характерный вкус. Его назвали «умами», что переводе с японского - «аппетитный».

Глутаминовую (2-аминопентандиовую кислоту) изучили и обнаружили на языке человека рецепторы, чувствительные к ней.

Японский ученый получил патент на производство Е621. А еще через год его компания стала выпускать приправу к пище — глутамат натрия.

Определение «усилитель вкуса» не совсем точное. Е621 есть в составе продуктов с ярко выраженным вкусом: от помидоров до семечек подсолнечника см. карусель 👉
Вещество заставляет работать вкусовые рецепторы дольше.

Почему глутамат считают вредным?

📍Говорят, что натуральная 2-аминопентандиовая кислота безвредна. Но та же кислота, полученная синтетическим путем, якобы, вредна.

Сегодня глутамат получают искусственным путем, но делается это из природного сырья☝️

📍Вызывает привыкание 😳
Этот миф основан на якобы проведенных опытах с мышами: когда одну мышь кормили обычными продуктами, а второй заменили 20% рациона Е621. В результате вторая мышь отказывалась от обычных продуктов и требовала еду с глутаматом.
Спокойствие, 20% добавки от всей пищи людям съесть невозможно. Хотя бы потому, что у нее есть неприятное послевкусие, если переборщить😂

Польза

✅добавку рекомендуют гипертоникам, когда противопоказано употреблять соль, зато немного Е621, добавит вкус блюду

✅ врачи применяют Е621 для лечения гастрита с пониженной кислотностью. Глутаминовая кислота нормализует выработку желудочной кислоты.

✅Глютаминовая кислота может связывать аммиак в организме человека в растворимые соли, которые хорошо выводятся

Опасность кроется не в употреблении Е621, а некачественном продукте, куда «пихают» добавку. Ведь если колбаса не содержит мяса, то глутамат тут не причем!

#Саг_глутаматнатрия #похудениебезд
Раздельное питание - это очень просто, вкусно, сытно, разнообразно и полезно.

Не нужно ничего взвешивать и считать калории. Необходимо только исключить некоторые продукты на всего лишь несколько месяцев (именно столько длится фаза похудения), и всё 👍🏻😄
⠀
Моё похудение длится почти 4 месяца. - 24 кг. Ура!!! 😄🌹🍹💪🏻🍑
⠀
Всем удачи в достижении поставленных целей! 😊😘
⠀
_
_
#жизньвкайф #рп #пп #зож #раздельноепитание
#правильноепитание #ппрецепты #монтиньяк 
#здоровоепитание #допосле
#допослепохудения #похудеть #какпохудеть #хочупохудеть #яточтояем #похудеть #марафонпохудения
#якрасотка #похудела #худетьпросто #похудетьонлайн #худеть #похудетьвкусно #худетьбыстро #худетьдома #похудетьсрочно #похудетьправильно
Раздельное питание - это очень просто, вкусно, сытно, разнообразно и полезно.

Не нужно ничего взвешивать и считать калории. Необходимо только исключить некоторые продукты на всего лишь несколько месяцев (именно столько длится фаза похудения), и всё 👍🏻😄

Моё похудение длится почти 4 месяца. - 24 кг. Ура!!! 😄🌹🍹💪🏻🍑

Всем удачи в достижении поставленных целей! 😊😘

_
_
#жизньвкайф #рп #пп #зож #раздельноепитание
#правильноепитание #ппрецепты #монтиньяк
#здоровоепитание #допосле
#допослепохудения #похудеть #какпохудеть #хочупохудеть #яточтояем #похудеть #марафонпохудения
#якрасотка #похудела #худетьпросто #похудетьонлайн #худеть #похудетьвкусно #худетьбыстро #худетьдома #похудетьсрочно #похудетьправильно
#ВЦЕНТРЕНАЖОПЕ
•
А вы когда-нибудь позволяли себе что-то такое, что ранее было бы для вас недопустимым?😈
•
Искупаться голышом😶, косячок раскурить быть может☠️🤭, заняться се🔞сом на пляже, крикнуть во весь голос КАК ПРЕКРАСЕН ЭТОТ МИР в общественном месте😱 и кучу всего ещё, что вам сейчас пришло в голову🙈😍🤪
•
Вот и мы с @miljagina решили, что #апочемубыиДа 😅😎
•
И ведь кайф-то какой анриал, потому что ты 👇🏼
👉🏼НИКОГДА👈🏼 👇🏼
✔️не был в этом городе/стране
✔️не садился вот так просто на улице под ноги толпам туристов
✔️не пробовал ещё этой еды
✔️не пробовал сочетания твоего любимого лакомства с новой едой, особенно после длительного вкусно-пищевого воздержания
✔️и даже, может быть, не задумывался, что такое возможно в твоей жизни...
•
ТЫ ТОЛЬКО МЕЧТАЛ...
•
..... мечтал попасть в Прагу, например.. я мечтала.. а Ты ещё куда-то..
•
Вот так спонтанно родилась наша традиция с Леной «А давай теперь всегда, где бы мы не были в новом месте вместе или отдельно, приходить на самую центральную достопримечательность, брать #traditionalfood и съедать его, сидя на попе🍑🌰?»
•
Конечно же, тег прилагается😅 #вцентренажопе , которым делимся с Вами и будем счастливы, если вы точно также кайфанете хоть раз в жизни, как и мы в тот момент!😍
•
Присоединяйтесь!! Подписывайте свои кайфушечки нашим тегом или придумывайте свои личные😁 и отмечайте нас с @miljagina и мы будем наслаждаться с Вами!!!
•
P.S а на видео тот самый #трдельник , обмазанный фисташковым кремом внутри и с фисташковым мороженым и это, скажу я вам, отвал башки и ахренеть как вкусноооо!!! Пробовали?
•
#life_tali
#tali_сушка
#travel_tali
.
.
.
#bikini#прага#ратуша#фитнесбикини#бикинифитнес#travel#friends#похудение#бикини#girl#красота#худеемвместе#estonia#fitness#похудениедома#похудеть#pärnu#худеем#рецепты#худетьлегкоивкусно#худетьлегко#худетьдома#худетьвкусно
#ВЦЕНТРЕНАЖОПЕ

А вы когда-нибудь позволяли себе что-то такое, что ранее было бы для вас недопустимым?😈

Искупаться голышом😶, косячок раскурить быть может☠️🤭, заняться се🔞сом на пляже, крикнуть во весь голос КАК ПРЕКРАСЕН ЭТОТ МИР в общественном месте😱 и кучу всего ещё, что вам сейчас пришло в голову🙈😍🤪

Вот и мы с @miljagina решили, что #апочемубыиДа 😅😎

И ведь кайф-то какой анриал, потому что ты 👇🏼
👉🏼НИКОГДА👈🏼 👇🏼
✔️не был в этом городе/стране
✔️не садился вот так просто на улице под ноги толпам туристов
✔️не пробовал ещё этой еды
✔️не пробовал сочетания твоего любимого лакомства с новой едой, особенно после длительного вкусно-пищевого воздержания
✔️и даже, может быть, не задумывался, что такое возможно в твоей жизни...

ТЫ ТОЛЬКО МЕЧТАЛ...

..... мечтал попасть в Прагу, например.. я мечтала.. а Ты ещё куда-то..

Вот так спонтанно родилась наша традиция с Леной «А давай теперь всегда, где бы мы не были в новом месте вместе или отдельно, приходить на самую центральную достопримечательность, брать #traditionalfood и съедать его, сидя на попе🍑🌰?»

Конечно же, тег прилагается😅 #вцентренажопе , которым делимся с Вами и будем счастливы, если вы точно также кайфанете хоть раз в жизни, как и мы в тот момент!😍

Присоединяйтесь!! Подписывайте свои кайфушечки нашим тегом или придумывайте свои личные😁 и отмечайте нас с @miljagina и мы будем наслаждаться с Вами!!!

P.S а на видео тот самый #трдельник , обмазанный фисташковым кремом внутри и с фисташковым мороженым и это, скажу я вам, отвал башки и ахренеть как вкусноооо!!! Пробовали?

#life_tali
#tali_сушка
#travel_tali
.
.
.
#bikini#прага#ратуша#фитнесбикини#бикинифитнес#travel#friends#похудение#бикини#girl#красота#худеемвместе#estonia#fitness#похудениедома#похудеть#pärnu#худеем#рецепты#худетьлегкоивкусно#худетьлегко#худетьдома#худетьвкусно
#листай⏩
#anzhelikapomozhet
#худетьдома
🎾Изменени себя за 90 дней с Анжеликой Моисеенко 🎾

ТРЕНЕР ИРИНА ШКУРАТОВА

Павел Потрекеев 
г. Славянск-на-Кубани 
#павелпотрекеев
✅за неделю:
- 0,6 кг - 4 см в объемах
✅с начала проекта (7 июня )
- 3,6 кг - 8 см в объемах 
Павел:
«Я - репетитор по математике. Занимаюсь как на дому, так и по скайпу☺️ Готовлю к ЕГЭ профильного уровня , ОГЭ,  олимпиадной математике, высшей (вузы). Занимаюсь шахматами, КМС. 
Я с детства с лишним весом, всю жизнь борюсь с этим, каких бы фантастических результатов не достигал, возвращал обратно. 
Планирую дойти до конца и не возвращаться в этот ужас🙈🙈🙈 На проекте я 10 дней

Постройнел на 3,6 кг ! Энергии больше намного,  лучше устойчивость к нервным напряжениям, забыл что такое изжога , сплю отлично☺️☺️☺️ У меня всё ещё впереди! 
Я только начал! 
Всем спасибо за внимание!😊😊😊 У нас тренер огонь!🔥🔥🔥 Участники проекта умницы!!! #снизитьвес #ятолстая #нехочубытьжиробасом #статьстройной #похудетьонлайн #худеемвместе #welness #похудетьбезголода #топимжир #похудетьклету #похудетьвкусно
#листай⏩
#anzhelikapomozhet
#худетьдома
🎾Изменени себя за 90 дней с Анжеликой Моисеенко 🎾

ТРЕНЕР ИРИНА ШКУРАТОВА

Павел Потрекеев
г. Славянск-на-Кубани
#павелпотрекеев
✅за неделю:
- 0,6 кг - 4 см в объемах
✅с начала проекта (7 июня )
- 3,6 кг - 8 см в объемах
Павел:
«Я - репетитор по математике. Занимаюсь как на дому, так и по скайпу☺️ Готовлю к ЕГЭ профильного уровня , ОГЭ, олимпиадной математике, высшей (вузы). Занимаюсь шахматами, КМС.
Я с детства с лишним весом, всю жизнь борюсь с этим, каких бы фантастических результатов не достигал, возвращал обратно.
Планирую дойти до конца и не возвращаться в этот ужас🙈🙈🙈 На проекте я 10 дней

Постройнел на 3,6 кг ! Энергии больше намного, лучше устойчивость к нервным напряжениям, забыл что такое изжога , сплю отлично☺️☺️☺️ У меня всё ещё впереди!
Я только начал!
Всем спасибо за внимание!😊😊😊 У нас тренер огонь!🔥🔥🔥 Участники проекта умницы!!! #снизитьвес #ятолстая #нехочубытьжиробасом #статьстройной #похудетьонлайн #худеемвместе #welness #похудетьбезголода #топимжир #похудетьклету #похудетьвкусно
ПРАВИЛЬНЫЕ ВЕСЫ
⠀
Худеешь и постоянно следишь за весом?⚖️
Но к вечеру у тебя стандартно +1-2 кг?😱
⠀
Настрой падает, руки опускаются… сразу негативные мысли: «Ничего не помогает, вес не уходит»…🥺
В итоге мотивация на 0.🔚
⠀
Знакомая и частая ситуация у многих.
Но эти кг всего лишь вода, которая к утру уйдёт.💦
Ведь обычные домашние весы не способны этого объяснить.🧐
⠀
Каким же образом я и мои красотки отслеживаем процесс похудения?😉
⠀
Мы используем диагностику тела на основе биоимпеданса.
Страшное слово?🤭
Не пугайся, это метод диагностики состава тела посредством изменения электрического сопротивления участков тела – в разных частях организма.〽️
⠀
Проще говоря, мы используем весы «Tanita», которые дают анализ по нескольким параметрам:
♦️Вес
♦️Процент жира
♦️Процент воды
♦️Индекс висцерального жира
♦️Вес костей
♦️Основной обмен веществ
♦️Метаболический возраст
♦️Мышечная масса
♦️Физический индекс
⠀
Такие показатели помогают более точно скорректировать питание и взять правильное направление к похудению.🔝
⠀
Ведь важно избавиться именно от жира, а мышечную массу сохранить.☺️
⠀
Такие весы смогут поднять тебе настроение и увеличить мотивацию.💯
Ведь, взяв за основу величину веса или жировой ткани, мы смотрим динамику от недели к неделе. Результаты вдохновляют.🤩
⠀
Записывайся на консультацию, буду рада помочь тебе в таком важном и ответственном вопросе!💐
ПРАВИЛЬНЫЕ ВЕСЫ

Худеешь и постоянно следишь за весом?⚖️
Но к вечеру у тебя стандартно +1-2 кг?😱

Настрой падает, руки опускаются… сразу негативные мысли: «Ничего не помогает, вес не уходит»…🥺
В итоге мотивация на 0.🔚

Знакомая и частая ситуация у многих.
Но эти кг всего лишь вода, которая к утру уйдёт.💦
Ведь обычные домашние весы не способны этого объяснить.🧐

Каким же образом я и мои красотки отслеживаем процесс похудения?😉

Мы используем диагностику тела на основе биоимпеданса.
Страшное слово?🤭
Не пугайся, это метод диагностики состава тела посредством изменения электрического сопротивления участков тела – в разных частях организма.〽️

Проще говоря, мы используем весы «Tanita», которые дают анализ по нескольким параметрам:
♦️Вес
♦️Процент жира
♦️Процент воды
♦️Индекс висцерального жира
♦️Вес костей
♦️Основной обмен веществ
♦️Метаболический возраст
♦️Мышечная масса
♦️Физический индекс

Такие показатели помогают более точно скорректировать питание и взять правильное направление к похудению.🔝

Ведь важно избавиться именно от жира, а мышечную массу сохранить.☺️

Такие весы смогут поднять тебе настроение и увеличить мотивацию.💯
Ведь, взяв за основу величину веса или жировой ткани, мы смотрим динамику от недели к неделе. Результаты вдохновляют.🤩

Записывайся на консультацию, буду рада помочь тебе в таком важном и ответственном вопросе!💐
Девочки, посмотрите, какую социальную рекламу сделали власти Краснодарского края 🙈
.
.
.
#пп #хочухудеть #худетьонлайн #худетьдома #худетьлегко #онлайнхудеть #онлайн #худеемправильно #худеемдомабыстро #послеродов #какпохудетьвдомашнихусловиях #какпохудетьпослеродов #худеюклету #опрос #хочухудеть #яхудею #какхудеть #какпохудетьвдомашнихусловиях #какпохудетьбыстро
Подведём итоги:
🛎️ Чуть больше двух месяцев
🛎️ Минус чуть больше четырёх килограмм
🛎️ Отличное самочувствие
🛎️ Прекрасное настроение
🛎️ Платья, в которых стало свободно

Всего не перечислить, даже в спортивных брюках мне свободно... Скинула не так уж и много, но ушло сало, а не жидкость... Поэтому это и ощущается совершенно по другому💃💃💃 Я ДОВОЛЬНА

Ни разу я не испытывала чувство голода, безумное желание что-то сожрать, чувство вины за сьеденую сладость... Перечислять можно  бесконечно... Ела все, просто не очень хотелось кушать))) и это прекрасное чувство👍

Ещё и во время посиделок с застольем, в дни рождения и на даче, вообще ни в чем себе не отказывала🥞🍗🍔🍟🍕🌭🌮🌯🥙🍨🍧🎂🍰🍫🍹🍻🍾 Спасибо за информацию и возможность @volshebnoe.pohudenie

#похудетьлегко #худетьдома #похудетьсрочно #быстрохудею #худеемвпитере #жирубой #будухудой
Подведём итоги:
🛎️ Чуть больше двух месяцев
🛎️ Минус чуть больше четырёх килограмм
🛎️ Отличное самочувствие
🛎️ Прекрасное настроение
🛎️ Платья, в которых стало свободно

Всего не перечислить, даже в спортивных брюках мне свободно... Скинула не так уж и много, но ушло сало, а не жидкость... Поэтому это и ощущается совершенно по другому💃💃💃 Я ДОВОЛЬНА

Ни разу я не испытывала чувство голода, безумное желание что-то сожрать, чувство вины за сьеденую сладость... Перечислять можно бесконечно... Ела все, просто не очень хотелось кушать))) и это прекрасное чувство👍

Ещё и во время посиделок с застольем, в дни рождения и на даче, вообще ни в чем себе не отказывала🥞🍗🍔🍟🍕🌭🌮🌯🥙🍨🍧🎂🍰🍫🍹🍻🍾 Спасибо за информацию и возможность @volshebnoe.pohudenie

#похудетьлегко #худетьдома #похудетьсрочно #быстрохудею #худеемвпитере #жирубой #будухудой
Буду рада вашим ❤️
⠀
Лето , время фруктов , ягод . ⠀
Так что , не забывайте кушать натуральные витамины , тем самым подкрепим наш иммунитет к осени .
⠀
—————
Я росла в Узбекистане , и там все фрукты у нас доступны , то и дело объедались сливой , урюк ( ещё его любила есть зелёным 😋) , яблоками тоже кстати зелёными с солью 🤤
⠀
Ох, аж слюнки потекли 😄
⠀
⠀А вы ели яблоки или алычу с солью ? ⠀
⠀
Буду рада вашим ❤️

Лето , время фруктов , ягод . ⠀
Так что , не забывайте кушать натуральные витамины , тем самым подкрепим наш иммунитет к осени .

—————
Я росла в Узбекистане , и там все фрукты у нас доступны , то и дело объедались сливой , урюк ( ещё его любила есть зелёным 😋) , яблоками тоже кстати зелёными с солью 🤤

Ох, аж слюнки потекли 😄

⠀А вы ели яблоки или алычу с солью ? ⠀
Буду рада вашим ❤️
⠀
Это мой сегодняшний завтрак : овсяно блин с творожным сыром и кофе с молоком .
⠀
Начало дня вроде не плохое , в плане питания 😄. Как бы вечер сново весь день не перечеркнул 😆
⠀
⠀
Буду рада вашим ❤️

Это мой сегодняшний завтрак : овсяно блин с творожным сыром и кофе с молоком .

Начало дня вроде не плохое , в плане питания 😄. Как бы вечер сново весь день не перечеркнул 😆

🔥Акция🔥
Товар уходит с полок! 
Ребята успевайте, пишите, заказывайте! Такой Цены больше не будет! 🔥2900₽ вместо 4390₽🔥 Всего 4 шага к стройной и красивой фигуре за 25 дней. 
Все подробности в Директ/ комментарии 
Для покупки называйте мой номер ID:007-3483521
 Если хочешь стать клиентом пиши, я быстренько тебя зарегаю... и ты без труда приобретёшь продукцию . #количествотовараограничено ограничено!
#нутрициолог #купить #худетьлегко #худетьдома #безглютена #безспорта #яточтояем #энерджидиеткупить #совет #консультациядиетологаонлайн
🔥Акция🔥
Товар уходит с полок!
Ребята успевайте, пишите, заказывайте! Такой Цены больше не будет! 🔥2900₽ вместо 4390₽🔥 Всего 4 шага к стройной и красивой фигуре за 25 дней.
Все подробности в Директ/ комментарии
Для покупки называйте мой номер ID:007-3483521
Если хочешь стать клиентом пиши, я быстренько тебя зарегаю... и ты без труда приобретёшь продукцию . #количествотовараограничено ограничено!
#нутрициолог #купить #худетьлегко #худетьдома #безглютена #безспорта #яточтояем #энерджидиеткупить #совет #консультациядиетологаонлайн
💥Принимаю заявки ❗❗❗ Кто желает приобрести товар по акционной цене, торопитесь❗❗❗количество товара ограничено☝️доставка по городу бесплатная 🚖вопросы в директ➡️
#худетьдома #худею #худетьлегко #худеемвместе #худеемдома #лишнийвес
💥Принимаю заявки ❗❗❗ Кто желает приобрести товар по акционной цене, торопитесь❗❗❗количество товара ограничено☝️доставка по городу бесплатная 🚖вопросы в директ➡️
#худетьдома #худею #худетьлегко #худеемвместе #худеемдома #лишнийвес
#листай⏩
💃💃💃Измени себя за 90 дней с Анжеликой Моисеенко💃💃💃 Дарья Аксенова, Москва, #дарьяаксенова
✅за неделю:
- 0,8 кг
- 3 см в объёмах ✅с начала проекта (май):
- 4,7 кг
- 13 см в объёмах 
Дарья ожила на проекте, стала очень привлекательной.

Дарья:
«Мои профессии и образование подстраивались под ситуацию в стране с 1991 года- я снималась в кино, была моделью, работала в банках,парикмахером стилистом, няней , психологом с детьми, в администрации мед клиники , со взрослыми,а потом опять с детками. 
С детьми связано все самое важное и любимое в жизни!! Я даже писала сказки для них и это было моим самым любимым занятием! 
Перестала нравиться себе, когда пошел набор веса

Я перестала нравиться себе именно тогда,когда пошел набор веса!! Вес начал так расти с января этого года. 
Я знаю почему это произошло,но благодаря Анжелике мне удалось переиграть эту ситуацию

Все изменения что происходят-положительные!! В первую очередь я стала очень активной,энергии во мне море просто! 
Я делаю невероятные вещи и совершаю удивительные поступки)) Каждое утро подходя к зеркалу я замечала все новые и новые изменения), но когда по окончанию первой недели я взвесилась и прочитала первые отзывы (спасибо девочки)) я поняла,что мне не кажется все и я имею полное основание нравится себе!!))»
#anzhelikapomozhet 
#худетьдома 
#худеемвесело 
#снизитьвес #ятолстая #нехочубытьжиробасом #статьстройной #похудетьонлайн #худеемвместе #welness #похудетьбезголода #топимжир #похудетьклету #похудетьвкусно
#листай⏩
💃💃💃Измени себя за 90 дней с Анжеликой Моисеенко💃💃💃 Дарья Аксенова, Москва, #дарьяаксенова
✅за неделю:
- 0,8 кг
- 3 см в объёмах ✅с начала проекта (май):
- 4,7 кг
- 13 см в объёмах
Дарья ожила на проекте, стала очень привлекательной.

Дарья:
«Мои профессии и образование подстраивались под ситуацию в стране с 1991 года- я снималась в кино, была моделью, работала в банках,парикмахером стилистом, няней , психологом с детьми, в администрации мед клиники , со взрослыми,а потом опять с детками.
С детьми связано все самое важное и любимое в жизни!! Я даже писала сказки для них и это было моим самым любимым занятием!
Перестала нравиться себе, когда пошел набор веса

Я перестала нравиться себе именно тогда,когда пошел набор веса!! Вес начал так расти с января этого года.
Я знаю почему это произошло,но благодаря Анжелике мне удалось переиграть эту ситуацию

Все изменения что происходят-положительные!! В первую очередь я стала очень активной,энергии во мне море просто!
Я делаю невероятные вещи и совершаю удивительные поступки)) Каждое утро подходя к зеркалу я замечала все новые и новые изменения), но когда по окончанию первой недели я взвесилась и прочитала первые отзывы (спасибо девочки)) я поняла,что мне не кажется все и я имею полное основание нравится себе!!))»
#anzhelikapomozhet
#худетьдома
#худеемвесело
#снизитьвес #ятолстая #нехочубытьжиробасом #статьстройной #похудетьонлайн #худеемвместе #welness #похудетьбезголода #топимжир #похудетьклету #похудетьвкусно
Всего несколько компонентов, минимум усилий ! И вкусный, освежающий напиток готов. Вы можете употреблять его в любое время дня, когда просто хочется утолить жажду. Авторство принадлежит американскому диетологу Синтии Сасс, которая разработала его, столкнувшись с проблемой лишнего веса после родов. Со временем, вода Сасси стала популярна, за эффективность и простоту приготовления. Отмечай свою спортивную подругу 🤸🏼‍♂️ #летовкрыму #диета_пп #правильноепитаниедляпохудения #ппрецепты #жажда #худетьдома #санкт_петербург #санктпетербург #екатеринбург #екбсегодня #диетическаяеда
Всего несколько компонентов, минимум усилий ! И вкусный, освежающий напиток готов. Вы можете употреблять его в любое время дня, когда просто хочется утолить жажду. Авторство принадлежит американскому диетологу Синтии Сасс, которая разработала его, столкнувшись с проблемой лишнего веса после родов. Со временем, вода Сасси стала популярна, за эффективность и простоту приготовления. Отмечай свою спортивную подругу 🤸🏼‍♂️ #летовкрыму #диета_пп #правильноепитаниедляпохудения #ппрецепты #жажда #худетьдома #санкт_петербург #санктпетербург #екатеринбург #екбсегодня #диетическаяеда
5 ПРИЧИН НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК ✅"Завтрак съешь сам"! Это даст вам:
📌 Бодрость. 
Питательные вещества, которые получает организм во время завтрака, заряжают вас энергией на день.
📌 Высокую работоспособность. 
На завтрак вы получаете силы. Организм готов к работе, ему интересно познавать новое, решать задачи, креативить.
📌 Контроль аппетита в течение дня. 
Большинство тех, кто пропускает завтрак потребляет наибольшую часть калорий в вечернее и ночное время, излишки откладываются в жировое депо.
📌 Помощь в восстановлении сил после тренировки. 
Бессмысленно рассчитывать на эффективную тренировку и восстановление после, если вы заставили свой организм трудиться на износ, так и не дав ему восполнить баланс питательных веществ.
📌 Антистресс. 
Ученые провели исследования и выяснили, что человек, который привык завтракать ощущает большее удовлетворение от жизни и менее подвержен стрессам в течение дня. ✅Исключая завтрак, вы лишаете себя именно того, в чем нуждаетесь, ваши системы начнут работать не так продуктивно. 
Не упускайте шанс поймать это переходное состояние организма, чтобы направить обмен веществ нужной дорогой.
.
#пп #ппзавтрак #ппеда #ппсоветы #зож #здоровоепитание #здоровье #похудела #мотивация #яхудею #худетьвкусно #худейсомной #худетьлегко #худетьдома #люблюпокушать ”
5 ПРИЧИН НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК ✅"Завтрак съешь сам"! Это даст вам:
📌 Бодрость.
Питательные вещества, которые получает организм во время завтрака, заряжают вас энергией на день.
📌 Высокую работоспособность.
На завтрак вы получаете силы. Организм готов к работе, ему интересно познавать новое, решать задачи, креативить.
📌 Контроль аппетита в течение дня.
Большинство тех, кто пропускает завтрак потребляет наибольшую часть калорий в вечернее и ночное время, излишки откладываются в жировое депо.
📌 Помощь в восстановлении сил после тренировки.
Бессмысленно рассчитывать на эффективную тренировку и восстановление после, если вы заставили свой организм трудиться на износ, так и не дав ему восполнить баланс питательных веществ.
📌 Антистресс.
Ученые провели исследования и выяснили, что человек, который привык завтракать ощущает большее удовлетворение от жизни и менее подвержен стрессам в течение дня. ✅Исключая завтрак, вы лишаете себя именно того, в чем нуждаетесь, ваши системы начнут работать не так продуктивно.
Не упускайте шанс поймать это переходное состояние организма, чтобы направить обмен веществ нужной дорогой.
.
#пп #ппзавтрак #ппеда #ппсоветы #зож #здоровоепитание #здоровье #похудела #мотивация #яхудею #худетьвкусно #худейсомной #худетьлегко #худетьдома #люблюпокушать
​​5 ПРИЧИН НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК ✅"Завтрак съешь сам"! Это даст вам:
📌 Бодрость. 
Питательные вещества, которые получает организм во время завтрака, заряжают вас энергией на день.
📌 Высокую работоспособность. 
На завтрак вы получаете силы. Организм готов к работе, ему интересно познавать новое, решать задачи, креативить.
📌 Контроль аппетита в течение дня. 
Большинство тех, кто пропускает завтрак потребляет наибольшую часть калорий в вечернее и ночное время, излишки откладываются в жировое депо.
📌 Помощь в восстановлении сил после тренировки. 
Бессмысленно рассчитывать на эффективную тренировку и восстановление после, если вы заставили свой организм трудиться на износ, так и не дав ему восполнить баланс питательных веществ.
📌 Антистресс. 
Ученые провели исследования и выяснили, что человек, который привык завтракать ощущает большее удовлетворение от жизни и менее подвержен стрессам в течение дня. ✅Исключая завтрак, вы лишаете себя именно того, в чем нуждаетесь, ваши системы начнут работать не так продуктивно. 
Не упускайте шанс поймать это переходное состояние организма, чтобы направить обмен веществ нужной дорогой.
.
#пп #ппзавтрак #ппеда #ппсоветы #зож #здоровоепитание #здоровье #похудела #мотивация #яхудею #худетьвкусно #худейсомной #худетьлегко #худетьдома #люблюпокушать
​​5 ПРИЧИН НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК ✅"Завтрак съешь сам"! Это даст вам:
📌 Бодрость.
Питательные вещества, которые получает организм во время завтрака, заряжают вас энергией на день.
📌 Высокую работоспособность.
На завтрак вы получаете силы. Организм готов к работе, ему интересно познавать новое, решать задачи, креативить.
📌 Контроль аппетита в течение дня.
Большинство тех, кто пропускает завтрак потребляет наибольшую часть калорий в вечернее и ночное время, излишки откладываются в жировое депо.
📌 Помощь в восстановлении сил после тренировки.
Бессмысленно рассчитывать на эффективную тренировку и восстановление после, если вы заставили свой организм трудиться на износ, так и не дав ему восполнить баланс питательных веществ.
📌 Антистресс.
Ученые провели исследования и выяснили, что человек, который привык завтракать ощущает большее удовлетворение от жизни и менее подвержен стрессам в течение дня. ✅Исключая завтрак, вы лишаете себя именно того, в чем нуждаетесь, ваши системы начнут работать не так продуктивно.
Не упускайте шанс поймать это переходное состояние организма, чтобы направить обмен веществ нужной дорогой.
.
#пп #ппзавтрак #ппеда #ппсоветы #зож #здоровоепитание #здоровье #похудела #мотивация #яхудею #худетьвкусно #худейсомной #худетьлегко #худетьдома #люблюпокушать
#длясвоих#весы #скидки #почемубыинет #можетбытьитаким #похуде #похудеть #худетьлегко #худеть #худетьдома #худетьвкусно #худетьнадо #худетьбездиет #худетьтакхудеть #худетьтяжело #худетьненадо #худеемвместе
Если вы хотите похудеть, но никак не можете решиться... Сейчас есть шанс эту проблему решить... И не упустить возможность привести своё тело в норму 🔥🔥🔥
.
Программа #худейлегкоза25дней
 поможет 👌
Акция на весь комплекс программы #energyclim 95 рублей вместо 144 рублей. Экономия - 49 рублей
.
Количество товара по акции ограничено!!! Не упустите свой шанс похудеть качественно!!!
.
Высылаю почтой!!!
.
Для заказа 📝 в директ или 📲 +37529-1563365 ( подробная консультация, сопровождение).
.
#худеемпослеродов #худетьдома #худетьлегко #мыхудеем #nlstor_e #похудейка #похудела #ВИТЕБСК #ГРОДНО #брест2019 #ГОМЕЛЬ #молодечно #поставы #нарочь #мядель
Если вы хотите похудеть, но никак не можете решиться... Сейчас есть шанс эту проблему решить... И не упустить возможность привести своё тело в норму 🔥🔥🔥
.
Программа #худейлегкоза25дней
поможет 👌
Акция на весь комплекс программы #energyclim 95 рублей вместо 144 рублей. Экономия - 49 рублей
.
Количество товара по акции ограничено!!! Не упустите свой шанс похудеть качественно!!!
.
Высылаю почтой!!!
.
Для заказа 📝 в директ или 📲 +37529-1563365 ( подробная консультация, сопровождение).
.
#худеемпослеродов #худетьдома #худетьлегко #мыхудеем #nlstor_e #похудейка #похудела #ВИТЕБСК #ГРОДНО #брест2019 #ГОМЕЛЬ #молодечно #поставы #нарочь #мядель
3 ПОДСКАЗКИ, КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
❓Возможно ли похудеть самостоятельно дома?
⠀
❗ДА! На самом деле очень просто, ведь именно вы решаете, какие продукты будут находиться в вашем холодильнике.
⠀
✔️Запомните такую пропорцию, как 70:30, она поможет вам похудеть, где питание отвечает за результаты на 70%, а физическая активность на 30%.
⠀
🔸Недавно, мне девушка написала, что у нее нет времени на диету (правильное питание)...
⠀
🔸В этом случае очень удобно готовить еду заранее, и замораживать, конечно, те блюда, которые не потеряют при разморозке вкус.
Например: приготовленные на гриле или в пароварке котлеты, тефтели, биточки, отбивные или рыба. Отварные крупы - гречневая, перловая, бурый рис, даже можно заморозить бульоны и супы.
⠀
🔸Приготовили один раз, разложили в контейнеры, предварительно взвесив порции, и заморозили.
⠀
🔸Также продаются готовые замороженные овощные смеси, которые быстро можно приготовить, а летом лучше воспользоваться свежими овощами и зеленью.
⠀
🔸А чтобы удалось выпить необходимое количество воды, я, например, ставлю воду на рабочий стол прямо в бутылке или кувшин со стаканом, так я точно знаю, сколько я выпила воды и считать не приходится.
⠀
🔸Еще очень важно себе придумать вечернее занятие или увлечение.
Ведь нас особенно тянет поесть, именно на ночь, от скуки, усталости, от грусти или стресса. И мы часто ищем спасение в холодильнике. Знакомо?
⠀
🔸Лучше вяжите, шейте, вышивайте, пойте, танцуйте, выходите на прогулку, ведь это лучше, чем наполнять свой организм лишними и непонятными ему продуктами.
⠀
🔸Можно заняться спортом даже в домашних условиях - постойте в планке, сделайте приседы, выпады, отжимания + это ускорит ваше похудение.
⠀
🔸Вовлекайте в это всю семью, ведь здорово, когда людей объединяет не только обжираловка во время застолья.
⠀
❓Было полезно - ставьте❤️, делитесь с друзьями✈️ и худейте с удовольствием!🤗
3 ПОДСКАЗКИ, КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
❓Возможно ли похудеть самостоятельно дома?

❗ДА! На самом деле очень просто, ведь именно вы решаете, какие продукты будут находиться в вашем холодильнике.

✔️Запомните такую пропорцию, как 70:30, она поможет вам похудеть, где питание отвечает за результаты на 70%, а физическая активность на 30%.

🔸Недавно, мне девушка написала, что у нее нет времени на диету (правильное питание)...

🔸В этом случае очень удобно готовить еду заранее, и замораживать, конечно, те блюда, которые не потеряют при разморозке вкус.
Например: приготовленные на гриле или в пароварке котлеты, тефтели, биточки, отбивные или рыба. Отварные крупы - гречневая, перловая, бурый рис, даже можно заморозить бульоны и супы.

🔸Приготовили один раз, разложили в контейнеры, предварительно взвесив порции, и заморозили.

🔸Также продаются готовые замороженные овощные смеси, которые быстро можно приготовить, а летом лучше воспользоваться свежими овощами и зеленью.

🔸А чтобы удалось выпить необходимое количество воды, я, например, ставлю воду на рабочий стол прямо в бутылке или кувшин со стаканом, так я точно знаю, сколько я выпила воды и считать не приходится.

🔸Еще очень важно себе придумать вечернее занятие или увлечение.
Ведь нас особенно тянет поесть, именно на ночь, от скуки, усталости, от грусти или стресса. И мы часто ищем спасение в холодильнике. Знакомо?

🔸Лучше вяжите, шейте, вышивайте, пойте, танцуйте, выходите на прогулку, ведь это лучше, чем наполнять свой организм лишними и непонятными ему продуктами.

🔸Можно заняться спортом даже в домашних условиях - постойте в планке, сделайте приседы, выпады, отжимания + это ускорит ваше похудение.

🔸Вовлекайте в это всю семью, ведь здорово, когда людей объединяет не только обжираловка во время застолья.

❓Было полезно - ставьте❤️, делитесь с друзьями✈️ и худейте с удовольствием!🤗
‼️ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ‼️
ФИНАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА НА ЛИНЕЙКУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ENERGY SLIM🤗 🔸Драин эффект 580 р вместо 890
🔸Метаболик 580 р вместо 890
🔸 Бодишейп 580 р вместо 890 🔸Фудконтрол 1290 р вместо 2250
🔸Программа похудения 25 дней 2900 вместо 4390 ❌Количество товара сильно ограничено❌

Для заказа 📲 89176355965
Или пишите в директ 📩

#худеемпослеродов 
#худеемнапп 
#худетьдома 
#марафонпохудения 
#худеемнавсегда 
#бешеннаясушка 
#будухудой 
#будустройной 
#мамочкивдекрете 
#худеемвместесомной
‼️ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ‼️
ФИНАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА НА ЛИНЕЙКУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ENERGY SLIM🤗 🔸Драин эффект 580 р вместо 890
🔸Метаболик 580 р вместо 890
🔸 Бодишейп 580 р вместо 890 🔸Фудконтрол 1290 р вместо 2250
🔸Программа похудения 25 дней 2900 вместо 4390 ❌Количество товара сильно ограничено❌

Для заказа 📲 89176355965
Или пишите в директ 📩

#худеемпослеродов
#худеемнапп
#худетьдома
#марафонпохудения
#худеемнавсегда
#бешеннаясушка
#будухудой
#будустройной
#мамочкивдекрете
#худеемвместесомной
Специально для вас, легких на подъем, с 20 июня вся линейка продуктов для комфортного похудения Energy Slim со скидками🔥 до –42%! Худеть с Energy Slim – действительно легко и приятно!

Снижение цен связано с изменениями в разрешительной документации. Предложение действует с 20 июня и до тех пор, пока товары есть в наличии. Надо ускориться!🏃🏻 🌿Продукты Energy Slim 🌱Натурально. Действие продуктов основано на натуральных растительных компонентах. Без искусственных ароматизаторов и консервантов.
👩🏼‍🔬Разработаны экспертами в области питания и диетологии.
♻️Комплексное решение. Продукты поэтапно активизируют естественные механизмы снижения веса.
✅Доказано. Эффективность продуктов подтверждена клиническим исследованием, проведенным компанией DSM Nutritional Products. 💚Цена Draineffect Green, Draineffect Red, Metabolic, BodyShape: 890 580 руб., 3 350 тнг, 19 бел.руб., 600 сом, 78 500 узб.сум 💙Цена FoodСontrol: 2 250 1 290 руб., 7 500 тнг, 43 бел.руб., 1 400 сом, 180 000 узб.сум 💜Цена кейс Energy Slim: 4 390 2 900 руб., 17 250 тнг, 95 бел.руб., 3 150 сом, 397 500 узб.сум

Купить ID : 007-2307640 ❗️Количество товара ограничено
Специально для вас, легких на подъем, с 20 июня вся линейка продуктов для комфортного похудения Energy Slim со скидками🔥 до –42%! Худеть с Energy Slim – действительно легко и приятно!

Снижение цен связано с изменениями в разрешительной документации. Предложение действует с 20 июня и до тех пор, пока товары есть в наличии. Надо ускориться!🏃🏻 🌿Продукты Energy Slim 🌱Натурально. Действие продуктов основано на натуральных растительных компонентах. Без искусственных ароматизаторов и консервантов.
👩🏼‍🔬Разработаны экспертами в области питания и диетологии.
♻️Комплексное решение. Продукты поэтапно активизируют естественные механизмы снижения веса.
✅Доказано. Эффективность продуктов подтверждена клиническим исследованием, проведенным компанией DSM Nutritional Products. 💚Цена Draineffect Green, Draineffect Red, Metabolic, BodyShape: 890 580 руб., 3 350 тнг, 19 бел.руб., 600 сом, 78 500 узб.сум 💙Цена FoodСontrol: 2 250 1 290 руб., 7 500 тнг, 43 бел.руб., 1 400 сом, 180 000 узб.сум 💜Цена кейс Energy Slim: 4 390 2 900 руб., 17 250 тнг, 95 бел.руб., 3 150 сом, 397 500 узб.сум

Купить ID : 007-2307640 ❗️Количество товара ограничено
​​5 ПРИЧИН НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК ✅"Завтрак съешь сам"! Это даст вам:
📌 Бодрость. 
Питательные вещества, которые получает организм во время завтрака, заряжают вас энергией на день. 📌 Высокую работоспособность. 
На завтрак вы получаете силы. Организм готов к работе, ему интересно познавать новое, решать задачи, креативить. 📌 Контроль аппетита в течение дня. 
Большинство тех, кто пропускает завтрак потребляет наибольшую часть калорий в вечернее и ночное время, излишки откладываются в жировое депо. 📌 Помощь в восстановлении сил после тренировки. 
Бессмысленно рассчитывать на эффективную тренировку и восстановление после, если вы заставили свой организм трудиться на износ, так и не дав ему восполнить баланс питательных веществ. 📌 Антистресс. 
Ученые провели исследования и выяснили, что человек, который привык завтракать ощущает большее удовлетворение от жизни и менее подвержен стрессам в течение дня. ✅Исключая завтрак, вы лишаете себя именно того, в чем нуждаетесь, ваши системы начнут работать не так продуктивно. 
Не упускайте шанс поймать это переходное состояние организма, чтобы направить обмен веществ нужной дорогой.
#пп #ппзавтрак #ппеда #ппсоветы #зож #здоровоепитание #здоровье #мотивациякаждыйдень #мотивация #яхудею #худетьвкусно #нетголоду #худетьлегко #худетьдома #люблюпокушать
​​5 ПРИЧИН НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК ✅"Завтрак съешь сам"! Это даст вам:
📌 Бодрость.
Питательные вещества, которые получает организм во время завтрака, заряжают вас энергией на день. 📌 Высокую работоспособность.
На завтрак вы получаете силы. Организм готов к работе, ему интересно познавать новое, решать задачи, креативить. 📌 Контроль аппетита в течение дня.
Большинство тех, кто пропускает завтрак потребляет наибольшую часть калорий в вечернее и ночное время, излишки откладываются в жировое депо. 📌 Помощь в восстановлении сил после тренировки.
Бессмысленно рассчитывать на эффективную тренировку и восстановление после, если вы заставили свой организм трудиться на износ, так и не дав ему восполнить баланс питательных веществ. 📌 Антистресс.
Ученые провели исследования и выяснили, что человек, который привык завтракать ощущает большее удовлетворение от жизни и менее подвержен стрессам в течение дня. ✅Исключая завтрак, вы лишаете себя именно того, в чем нуждаетесь, ваши системы начнут работать не так продуктивно.
Не упускайте шанс поймать это переходное состояние организма, чтобы направить обмен веществ нужной дорогой.
#пп #ппзавтрак #ппеда #ппсоветы #зож #здоровоепитание #здоровье #мотивациякаждыйдень #мотивация #яхудею #худетьвкусно #нетголоду #худетьлегко #худетьдома #люблюпокушать
⬇️ХУДЕТЬ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО⬇️ ➖4️⃣2️⃣% на ВСЮ программу #energyslim так и на каждый ее компонент!!!! КТО хотел-сейчас самое время😳👌🏼 ПОХУДЕНИЕ с #energyslim

Новая фигура за 25 дней,это факт!

Поэтапно активизирует естественные механизмы снижения веса,стимулируя обменные процессы и сжигание накопленных жировых запасов
 Похудение с #energyslim - это действительно просто,легко и эффективно! •

В ПРОГРАММЕ 4 ПРОСТЫХ ШАГА 
Шаг 1 #draineffeect - дренирующий напиток ❗️выводит межклеточную жидкость ❗️устраняет отеки ❗️уменьшает объемы 
Даёт старт процессу  эффективного похудения •
Шаг 2 #foodcontrol - натуральный продукт для контроля аппетита ❗️помогает легко контролировать аппетит ❗️формирует правильные пищевые привычки 
Позволяет сократить размер порции на 30-50%
•

Шаг 3 #metabolic - активатор обмена веществ ❗️стимулирует обменные процессы и жиросжигание ❗️лишние кг уходят 
Способствует переработки жировых запасов в энергию •

Шаг 4 #bodyshape - продукт для подтяжки фигуры ❗️способствует подтяжке силуэта : поддерживает упругость мышц и кожи ❗️препятствует образованию новых жировых отложений 
Помогает закрепить достигнутые результаты💪🏼 •
Аналогов нет🙌🏼все компоненты растительные 
Кто все откладывал худеть к лету?так вот! Время пришло!
•
Пройди комплексную программу всего за 25 дней и получи 💯 результат!
•

Можно приобрести как весь комплекс так и каждый продукт по отдельности! •
•
•  Сомневаешься? Тогда оцени результаты моих клиентов,которые уже прошли курс #energyslim 😍😍😍 •
•
•

Своим клиентам прописываю программу питания и даю все рекомендации к правильному и качественному похудению!👌🏼 #energyslim #draineffect #metabolic #худетьлегко #худетьдома #эффективнопохудеть #похудение
⬇️ХУДЕТЬ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО⬇️ ➖4️⃣2️⃣% на ВСЮ программу #energyslim так и на каждый ее компонент!!!! КТО хотел-сейчас самое время😳👌🏼 ПОХУДЕНИЕ с #energyslim

Новая фигура за 25 дней,это факт!

Поэтапно активизирует естественные механизмы снижения веса,стимулируя обменные процессы и сжигание накопленных жировых запасов
Похудение с #energyslim - это действительно просто,легко и эффективно! •

В ПРОГРАММЕ 4 ПРОСТЫХ ШАГА
Шаг 1 #draineffeect - дренирующий напиток ❗️выводит межклеточную жидкость ❗️устраняет отеки ❗️уменьшает объемы
Даёт старт процессу эффективного похудения •
Шаг 2 #foodcontrol - натуральный продукт для контроля аппетита ❗️помогает легко контролировать аппетит ❗️формирует правильные пищевые привычки
Позволяет сократить размер порции на 30-50%


Шаг 3 #metabolic - активатор обмена веществ ❗️стимулирует обменные процессы и жиросжигание ❗️лишние кг уходят
Способствует переработки жировых запасов в энергию •

Шаг 4 #bodyshape - продукт для подтяжки фигуры ❗️способствует подтяжке силуэта : поддерживает упругость мышц и кожи ❗️препятствует образованию новых жировых отложений
Помогает закрепить достигнутые результаты💪🏼 •
Аналогов нет🙌🏼все компоненты растительные
Кто все откладывал худеть к лету?так вот! Время пришло!

Пройди комплексную программу всего за 25 дней и получи 💯 результат!


Можно приобрести как весь комплекс так и каждый продукт по отдельности! •

• Сомневаешься? Тогда оцени результаты моих клиентов,которые уже прошли курс #energyslim 😍😍😍 •



Своим клиентам прописываю программу питания и даю все рекомендации к правильному и качественному похудению!👌🏼 #energyslim #draineffect #metabolic #худетьлегко #худетьдома #эффективнопохудеть #похудение
💓Друзья! 💓
‼👆Отличная новость ! ‼ 🌟Кому было дорого,но очень-очень хотелось привести себя в форму👆! 💃🕺 😍Уникальная возможность не только поправить здоровье и свои формы,попасть в марафон и съэкономить!😍 Заказ по тел 89088001654 или можно купить в фирменных магазинах NL в любом городе назвав номер 007-3239310

#марафонстройности #скидки #акции #zolotonl_всеструктуры #всегорода #омск #толстушка #хочухудеть  #худетьдома #худетьбыстро #худеть_легко
💓Друзья! 💓
‼👆Отличная новость ! ‼ 🌟Кому было дорого,но очень-очень хотелось привести себя в форму👆! 💃🕺 😍Уникальная возможность не только поправить здоровье и свои формы,попасть в марафон и съэкономить!😍 Заказ по тел 89088001654 или можно купить в фирменных магазинах NL в любом городе назвав номер 007-3239310

#марафонстройности #скидки #акции #zolotonl_всеструктуры #всегорода #омск #толстушка #хочухудеть #худетьдома #худетьбыстро #худеть_легко
#ужин #еда #худеюнапп #худетьдома #худею #худеемвместе #пп
Приветствую всех😘, кто меня читает!!!
⠀
Я взволнована, даже немного напугана. Мой вес в последние несколько дней снижается уж больно как-то быстро - на 400-500 г. ежедневно. Меня это очень радует, и в тоже время  немного страшно. А не исчезаю ли я совсем, как 'предрекал" мой дорогой супруг🤔???
⠀
Мой вес какое-то время топтался на месте (все, кто наблюдает за моим преображением, это знают), потом начал снижаться на 100-200 г ежедневно, а сейчас  взял вот такой разбег.
⠀
Чувствую я себя замечательно😄, питаюсь и тренируюсь как обычно. Что это? Метаболизм ускорился? Организм, так сказать, взял реванш за недельное топтание на месте? Знаю, что вес очень хорошо снижается в первые 1-2 месяца похудения. Последние килограммы всегда уходят с трудом и очень медленно. А мне до цели уже не так много осталось.

Что скажете? Паниковать или радоваться? 🤔😄
⠀
_
_
#жизньвкайф #рп #пп #зож #раздельноепитание
#правильноепитание #ппрецепты #монтиньяк 
#здоровоепитание #допосле
#допослепохудения #похудеть #какпохудеть #хочупохудеть #яточтояем #похудеть #марафонпохудения #лишнийвес 
#якрасотка #мамиккрасотка
#похудела #худетьпросто #похудетьонлайн #худеть #похудетьвкусно #рецептыпп #худетьбыстро #худетьдома #похудетьсрочно #похудетьправильно
Приветствую всех😘, кто меня читает!!!

Я взволнована, даже немного напугана. Мой вес в последние несколько дней снижается уж больно как-то быстро - на 400-500 г. ежедневно. Меня это очень радует, и в тоже время немного страшно. А не исчезаю ли я совсем, как 'предрекал" мой дорогой супруг🤔???

Мой вес какое-то время топтался на месте (все, кто наблюдает за моим преображением, это знают), потом начал снижаться на 100-200 г ежедневно, а сейчас взял вот такой разбег.

Чувствую я себя замечательно😄, питаюсь и тренируюсь как обычно. Что это? Метаболизм ускорился? Организм, так сказать, взял реванш за недельное топтание на месте? Знаю, что вес очень хорошо снижается в первые 1-2 месяца похудения. Последние килограммы всегда уходят с трудом и очень медленно. А мне до цели уже не так много осталось.

Что скажете? Паниковать или радоваться? 🤔😄

_
_
#жизньвкайф #рп #пп #зож #раздельноепитание
#правильноепитание #ппрецепты #монтиньяк
#здоровоепитание #допосле
#допослепохудения #похудеть #какпохудеть #хочупохудеть #яточтояем #похудеть #марафонпохудения #лишнийвес
#якрасотка #мамиккрасотка
#похудела #худетьпросто #похудетьонлайн #худеть #похудетьвкусно #рецептыпп #худетьбыстро #худетьдома #похудетьсрочно #похудетьправильно
Пищевые добавки: вред и/или польза 🧐
⠀
В России используют пищевые добавки, разрешенные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
А в продуктах, производимых по «советским» ГОСТам могут содержаться только натуральные красители и консерванты.
Чтобы купить гарантированно безопасные продукты, обращайте внимание на продукцию крупных производителей, соблюдающих ГОСТы.
Что означает буква Е в названии пищевых добавок
Буква Е означает, что вещество одобрено комиссией ВОЗ для использования в пищевой промышленности Европы☝️
⠀
Номера:
📍100–180 – красители,
📍200–285 – консерванты,
📍300-321- антиоксиданты,
⠀
📍400–495 – эмульгаторы, загустители, желирующие вещества.
⠀
Не все «Е» — искусственного происхождения. Например,
⠀
✅Е 440 – полезный для пищеварения яблочный пектин,
⠀
✅ Е 300 – витамин С,
⠀
✅Е306-Е309 – известный антиоксидант витамин Е.
⠀
Камедь плодов рожкового дерева (E410) - пищевая добавка из группы стабилизаторов и эмульгаторов. Обладает функциями загустителя, слабого гелеобразователя.
⠀
Получают из измельченных бобов стручков рожкового дерева - средиземноморской акации.
⠀
📍сохраняет свои свойства, как в кислой и соленой средах, так и при нагревании.
⠀
📍Обладает высокой вязкостью. Растворяется полностью только в горячей воде при температуре не менее 85 градусов Цельсия(есть виды, растворяемые и в холодной воде).
⠀
📍Сохраняет и усиливает вкус различных ароматов продуктов
При охлаждении добавки в продукте образование ледяных кристаллов замедляется, в результате чего образуется однородный гель. При смешении с другими эмульгаторами, эффект Е410 усиливается, поэтому применяют ее в производстве молочных продуктов, мороженого, плавленых сыров.
⠀
Вред или польза?
⠀
Вред Е410 не доказан, добавка считается относительно безопасной для здоровья. Но «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».
⠀
Не рекомендуют:
⠀
❌с индивидуальной непереносимостью стабилизаторов и иных пищевых добавок
⠀
❌людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.
⠀
Рекомендованная норма Е410 - не более 20 мг/кг или 0,1-1% от массы готового продукта.
⠀
✅Чем меньше в продукте добавок, тем проще понять, из чего он сделан
⠀
Какие еще добавки разобрать?
Хотите пост о глютамате натрия?
Пищевые добавки: вред и/или польза 🧐

В России используют пищевые добавки, разрешенные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
А в продуктах, производимых по «советским» ГОСТам могут содержаться только натуральные красители и консерванты.
Чтобы купить гарантированно безопасные продукты, обращайте внимание на продукцию крупных производителей, соблюдающих ГОСТы.
Что означает буква Е в названии пищевых добавок
Буква Е означает, что вещество одобрено комиссией ВОЗ для использования в пищевой промышленности Европы☝️

Номера:
📍100–180 – красители,
📍200–285 – консерванты,
📍300-321- антиоксиданты,

📍400–495 – эмульгаторы, загустители, желирующие вещества.

Не все «Е» — искусственного происхождения. Например,

✅Е 440 – полезный для пищеварения яблочный пектин,

✅ Е 300 – витамин С,

✅Е306-Е309 – известный антиоксидант витамин Е.

Камедь плодов рожкового дерева (E410) - пищевая добавка из группы стабилизаторов и эмульгаторов. Обладает функциями загустителя, слабого гелеобразователя.

Получают из измельченных бобов стручков рожкового дерева - средиземноморской акации.

📍сохраняет свои свойства, как в кислой и соленой средах, так и при нагревании.

📍Обладает высокой вязкостью. Растворяется полностью только в горячей воде при температуре не менее 85 градусов Цельсия(есть виды, растворяемые и в холодной воде).

📍Сохраняет и усиливает вкус различных ароматов продуктов
При охлаждении добавки в продукте образование ледяных кристаллов замедляется, в результате чего образуется однородный гель. При смешении с другими эмульгаторами, эффект Е410 усиливается, поэтому применяют ее в производстве молочных продуктов, мороженого, плавленых сыров.

Вред или польза?

Вред Е410 не доказан, добавка считается относительно безопасной для здоровья. Но «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».

Не рекомендуют:

❌с индивидуальной непереносимостью стабилизаторов и иных пищевых добавок

❌людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.

Рекомендованная норма Е410 - не более 20 мг/кг или 0,1-1% от массы готового продукта.

✅Чем меньше в продукте добавок, тем проще понять, из чего он сделан

Какие еще добавки разобрать?
Хотите пост о глютамате натрия?
🍀Травяная Свеча-программа «ВЗЫСКАНИЕ ДОЛГОВ» 🍀Помогает вернуть долги: денежные средства, имущество, права, наследство и т.п. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, люцерна. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная Свеча-программа «ВЗЫСКАНИЕ ДОЛГОВ» 🍀Помогает вернуть долги: денежные средства, имущество, права, наследство и т.п. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, люцерна. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная Свеча-программа «ВЗЫСКАНИЕ ДОЛГОВ» 🍀Помогает вернуть долги: денежные средства, имущество, права, наследство и т.п. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, люцерна. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная Свеча-программа «ВЗЫСКАНИЕ ДОЛГОВ» 🍀Помогает вернуть долги: денежные средства, имущество, права, наследство и т.п. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, люцерна. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная Свеча-программа «ВЗЫСКАНИЕ ДОЛГОВ» 🍀Помогает вернуть долги: денежные средства, имущество, права, наследство и т.п. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, люцерна. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная Свеча-программа «ВЗЫСКАНИЕ ДОЛГОВ» 🍀Помогает вернуть долги: денежные средства, имущество, права, наследство и т.п. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, люцерна. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
5 мифов о занятиях спортом на улице.
⠀
Девочки, обещали себе начать бегать с наступлением лета? Или тренироваться во дворе? Начали 😉? Надеюсь, что да. Давайте сегодня я развенчаю несколько мифов о занятиях спортом на улице.
⠀
1️⃣ Бег по асфальту вредит суставам. На самом деле лишь в 3 случаях:
▪️неподходящая обувь (выбирайте модели для городского бега по асфальту);
▪️мышцы и суставы не готовы к бегу (начните готовится за месяца 3 - общая физ.подготовка + функциональные и силовые тренировки);
▪️есть лишний вес более 10 кг. Тут - сначала похудеть, а потом бегать (не наоборот).
⠀
2️⃣ Тело меньше потеет. Это не так. Выделение пота в первую очередь зависит от объема физ. активности, количества выпитой воды и одежды, которая на вас надета. Но никак не от пространства, где вы занимаетесь.
⠀
3️⃣ Тёплая и недышащая одежда помогает сбросить вес - миф. Все, что вы получите в результате, так это простуду. Из-за перегрева организм начнет сильнее потеть и может переохладиться, как только вы снизите нагрузку. Когда одеваетесь на улицу для занятий спортом, прибавляйте к температуре воздуха 10 градусов (например, на улице +10, а вы одевайтесь так, как будто на улице +20).
⠀
4️⃣ Одна и та же спорт. обувь подходит для любого сезона. Это не так. Сезон должен влиять на выбор обуви. Можете просто посмотреть специальные беговые линейки у известных брендов. Они всегда учитывают сезонность. P.S. Если покупаете не в сезон, то есть возможность здорово сэкономить.
⠀
5️⃣ Организм страдает из-за плохой экологии. Очередная отговорка. Мы выбрали этот район для проживания, мы каждый день дышим этим воздухом, ходим вдоль дорог. Так какая разница?! Выбирайте место для пробежки или энергичной ходьбы исходя из имеющихся условий. Есть парк/набережная - отлично, нет - стартуйте прямо от подъезда, изучая район и меняя маршруты. Это, кстати, здорово развивает мозг.
⠀
Ещё 2 весомых аргумента в пользу занятий на улице:
🔥процесс жиросжигания идёт быстрее (чем больше кислорода поступает в кровь, тем лучше);
🔥такая тренировка переносится гораздо легче.
⠀
Если этот пост наберет больше 200 💖, то выложу видеотренировку для подготовки к бегу.
⠀ 
Девочки, интересна тема уличных тренировок и бега? Продолжать?
5 мифов о занятиях спортом на улице.

Девочки, обещали себе начать бегать с наступлением лета? Или тренироваться во дворе? Начали 😉? Надеюсь, что да. Давайте сегодня я развенчаю несколько мифов о занятиях спортом на улице.

1️⃣ Бег по асфальту вредит суставам. На самом деле лишь в 3 случаях:
▪️неподходящая обувь (выбирайте модели для городского бега по асфальту);
▪️мышцы и суставы не готовы к бегу (начните готовится за месяца 3 - общая физ.подготовка + функциональные и силовые тренировки);
▪️есть лишний вес более 10 кг. Тут - сначала похудеть, а потом бегать (не наоборот).

2️⃣ Тело меньше потеет. Это не так. Выделение пота в первую очередь зависит от объема физ. активности, количества выпитой воды и одежды, которая на вас надета. Но никак не от пространства, где вы занимаетесь.

3️⃣ Тёплая и недышащая одежда помогает сбросить вес - миф. Все, что вы получите в результате, так это простуду. Из-за перегрева организм начнет сильнее потеть и может переохладиться, как только вы снизите нагрузку. Когда одеваетесь на улицу для занятий спортом, прибавляйте к температуре воздуха 10 градусов (например, на улице +10, а вы одевайтесь так, как будто на улице +20).

4️⃣ Одна и та же спорт. обувь подходит для любого сезона. Это не так. Сезон должен влиять на выбор обуви. Можете просто посмотреть специальные беговые линейки у известных брендов. Они всегда учитывают сезонность. P.S. Если покупаете не в сезон, то есть возможность здорово сэкономить.

5️⃣ Организм страдает из-за плохой экологии. Очередная отговорка. Мы выбрали этот район для проживания, мы каждый день дышим этим воздухом, ходим вдоль дорог. Так какая разница?! Выбирайте место для пробежки или энергичной ходьбы исходя из имеющихся условий. Есть парк/набережная - отлично, нет - стартуйте прямо от подъезда, изучая район и меняя маршруты. Это, кстати, здорово развивает мозг.

Ещё 2 весомых аргумента в пользу занятий на улице:
🔥процесс жиросжигания идёт быстрее (чем больше кислорода поступает в кровь, тем лучше);
🔥такая тренировка переносится гораздо легче.

Если этот пост наберет больше 200 💖, то выложу видеотренировку для подготовки к бегу.

Девочки, интересна тема уличных тренировок и бега? Продолжать?
🍀Травяная свеча-программа «СТРОЙНОСТЬ». Помогает избавиться от лишнего веса, снижает аппетит, нормализует обмен веществ. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, чистотел, череда, календула. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. 🔥Прожигается строго на убывающую фазу  Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 18 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная свеча-программа «СТРОЙНОСТЬ». Помогает избавиться от лишнего веса, снижает аппетит, нормализует обмен веществ. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, чистотел, череда, календула. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. 🔥Прожигается строго на убывающую фазу Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 18 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная свеча-программа «СТРОЙНОСТЬ». Помогает избавиться от лишнего веса, снижает аппетит, нормализует обмен веществ. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, чистотел, череда, календула. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. 🔥Прожигается строго на убывающую фазу  Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 18 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная свеча-программа «СТРОЙНОСТЬ». Помогает избавиться от лишнего веса, снижает аппетит, нормализует обмен веществ. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, чистотел, череда, календула. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. 🔥Прожигается строго на убывающую фазу Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 18 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная свеча-программа «СТРОЙНОСТЬ». Помогает избавиться от лишнего веса, снижает аппетит, нормализует обмен веществ. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, чистотел, череда, календула. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. 🔥Прожигается строго на убывающую фазу  Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 18 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная свеча-программа «СТРОЙНОСТЬ». Помогает избавиться от лишнего веса, снижает аппетит, нормализует обмен веществ. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, чистотел, череда, календула. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. 🔥Прожигается строго на убывающую фазу Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 18 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
Одно из моих любимых блюд - пицца🍕
.
Я готовлю ее дома и конечно же ем в Италии!!!
.
Хочу встать на ее защиту!!!!
В связи с дикой популярностью пиццы, не утихают споры о её пользе или же вреде. И особенно часто люди окружают самый популярный продукт мифам, которые гласят, что:
.
•	От пиццы толстеют – безусловно, если есть многие продукты в огромных количествах, то можно потолстеть. Особенно если учесть тот факт, что пицца – это выпечка. Если же употреблять пиццу разумно, то вы никогда не поправитесь.
.
•	Пиццу в России часто делают из просроченных  продуктов или все что есть( включая сосиски🤨), с кучей соусов! В Европе тесто шедевр, что уж говорить о начинке+ масло, которое подаётся плюсом и никакого майонеза!
.
•	Пробуйте делать дома, на тонком тесте с легкими ингредиентами, а не только колбаса/ ветчина/ майонез!
.
•	Много рецептов без колбасы, с грибами, просто с сыром и зеленью👌
.
🍕Пицца полезна, прежде всего, своим составом.
Сыр – один из самых полезных продуктов, ведь  он очень богат витаминами и кальцием.
.
Кроме того, непосредственно тесто – это твердые сорта пшеницы, которые содержат большое количество антиоксидантов.
Их функция заключается в очищение организма от шлаков и токсинов.
.
🍕Главным достоинством пиццы является то, что её приравняли к шоколаду.
Как так? Ученые доказали, что пицца может также приносить радость человеку. Если же человеку приносит радость какая-либо пища, то в последствии она лишь благоприятным образом скажется на здоровье и фигуре!
. ☝Кушайте с удовольствием и в разумных количествах, как я😇
.
❓Любите пиццу ?
Какая любимая ? Пробовали веганскую пиццу?
.
.
.
#buzina_diet
#buzina_рецепт
#buzina_рецепты
#пицца
#итальянскаяпицца
#готовимдома
#готовимвкусно
#полезнаяеда
#пп
#ппеда
Одно из моих любимых блюд - пицца🍕
.
Я готовлю ее дома и конечно же ем в Италии!!!
.
Хочу встать на ее защиту!!!!
В связи с дикой популярностью пиццы, не утихают споры о её пользе или же вреде. И особенно часто люди окружают самый популярный продукт мифам, которые гласят, что:
.
• От пиццы толстеют – безусловно, если есть многие продукты в огромных количествах, то можно потолстеть. Особенно если учесть тот факт, что пицца – это выпечка. Если же употреблять пиццу разумно, то вы никогда не поправитесь.
.
• Пиццу в России часто делают из просроченных продуктов или все что есть( включая сосиски🤨), с кучей соусов! В Европе тесто шедевр, что уж говорить о начинке+ масло, которое подаётся плюсом и никакого майонеза!
.
• Пробуйте делать дома, на тонком тесте с легкими ингредиентами, а не только колбаса/ ветчина/ майонез!
.
• Много рецептов без колбасы, с грибами, просто с сыром и зеленью👌
.
🍕Пицца полезна, прежде всего, своим составом.
Сыр – один из самых полезных продуктов, ведь он очень богат витаминами и кальцием.
.
Кроме того, непосредственно тесто – это твердые сорта пшеницы, которые содержат большое количество антиоксидантов.
Их функция заключается в очищение организма от шлаков и токсинов.
.
🍕Главным достоинством пиццы является то, что её приравняли к шоколаду.
Как так? Ученые доказали, что пицца может также приносить радость человеку. Если же человеку приносит радость какая-либо пища, то в последствии она лишь благоприятным образом скажется на здоровье и фигуре!
. ☝Кушайте с удовольствием и в разумных количествах, как я😇
.
❓Любите пиццу ?
Какая любимая ? Пробовали веганскую пиццу?
.
.
.
#buzina_diet
#buzina_рецепт
#buzina_рецепты
#пицца
#итальянскаяпицца
#готовимдома
#готовимвкусно
#полезнаяеда
#пп
#ппеда
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ 🍇Черника занимает первое место по антиоксидантной активности среди десятков других ягод и фруктов. Ее без преувеличения можно назвать самой полезной ягодой в мире. В частности, антоцианины, которые придают чернике красивый сине-фиолетовый цвет, улучшают память и повышают способность к обучению. Черника помогает снизить риск развития возрастных заболеваний. Снижает риск появления катаракты и глаукомы. Вегетарианцам на заметку: в чернике много железа. 🍇Яблоко – самый полезный фрукт - тоже содержит антиоксиданты, флавоноиды, которые могут помочь снизить риск развития диабета и астмы. Одно яблоко каждый день в течение года может заменить кардиолога: фрукт снижает уровень «плохого» холестерина и увеличивает уровень «хорошего». Сердечно-сосудистая и пищеварительная системы будут благодарны полифенолам и пектину. 🍇Содержащийся в грейпфруте антиоксидант под названием нарингенин минимизирует риск развития диабета второго типа. Растительные нутриенты полезны для кишечника, пектин снижает уровень холестерина, а ликопин и флавоноиды могут защитить от рака. Увы, вопреки распространенному мнению, грейпфрут не сжигает жир и калории, а вот ускорить пищеварение и вывести шлаки-токсины вполне может. 🍇Больше всего полифенолов в винограде. Главный из них – ресвератол - снижает уровень артериального давления и риск образования тромбов.  Виноград борется с любыми видами воспалений. В темных сортах полезных веществ больше, чем в белых.

АНТОЦИАНЫ — красящие вещества ( пигменты) растений красного, синего и фиолетового цвета
ПОЛИФЕНОЛЫ — это мощные антиоксиданты
ЛИКОПИН — каротиноидный пигмент, определяющий окраску плодов некоторых растений
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ 🍇Черника занимает первое место по антиоксидантной активности среди десятков других ягод и фруктов. Ее без преувеличения можно назвать самой полезной ягодой в мире. В частности, антоцианины, которые придают чернике красивый сине-фиолетовый цвет, улучшают память и повышают способность к обучению. Черника помогает снизить риск развития возрастных заболеваний. Снижает риск появления катаракты и глаукомы. Вегетарианцам на заметку: в чернике много железа. 🍇Яблоко – самый полезный фрукт - тоже содержит антиоксиданты, флавоноиды, которые могут помочь снизить риск развития диабета и астмы. Одно яблоко каждый день в течение года может заменить кардиолога: фрукт снижает уровень «плохого» холестерина и увеличивает уровень «хорошего». Сердечно-сосудистая и пищеварительная системы будут благодарны полифенолам и пектину. 🍇Содержащийся в грейпфруте антиоксидант под названием нарингенин минимизирует риск развития диабета второго типа. Растительные нутриенты полезны для кишечника, пектин снижает уровень холестерина, а ликопин и флавоноиды могут защитить от рака. Увы, вопреки распространенному мнению, грейпфрут не сжигает жир и калории, а вот ускорить пищеварение и вывести шлаки-токсины вполне может. 🍇Больше всего полифенолов в винограде. Главный из них – ресвератол - снижает уровень артериального давления и риск образования тромбов.  Виноград борется с любыми видами воспалений. В темных сортах полезных веществ больше, чем в белых.

АНТОЦИАНЫ — красящие вещества ( пигменты) растений красного, синего и фиолетового цвета
ПОЛИФЕНОЛЫ — это мощные антиоксиданты
ЛИКОПИН — каротиноидный пигмент, определяющий окраску плодов некоторых растений
Как часто мы оправдываем свою лень, нежелание меняться, следить за собой, заниматься спортом, правильно питаться. Что это, нелюбовь к себе? А, может, это просто выгодно нам? В какой-то степени, да. 
Хочу поговорить с вами о том, ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЕ ВЫГОДНО БЫТЬ ПОЛНОЙ. 
Очень хочется узнать ВАШЕ мнение по этому поводу🤔.
⠀
Какие же причины у женщины оставаться полной:
⠀
☑️ Способ привлечь к себе внимание. Это же так выгодно быть бедной и несчастной. Так удобно поныть, пожаловаться на трудную жизнь, когда ты вновь села на жесткую диету и очень страдаешь😪. Или когда у тебя болит и ломит всё тело после первой тренировки (она же и последняя, ты же не можешь так над собой издеваться и дальше).
⠀
☑️ Всегда есть много подруг. С тобой многие готовы дружить, делиться своими женскими секретами, потому что не будут ревновать своих благоверных к тебе (ты, кстати, можешь и не догадываться, что выступаешь в роли "страшненькой подружки").
⠀
☑️ На лишний вес можно списать все свои проблемы: муж охладел, на работе в повышении отказали, мечта не сбылась, цель не осуществляется (крокодил не ловится, не растёт кокос🤣🤣🤣), никто меня не любит, молодой человек отсутствует.
Кстати, одиночество в личной жизни очень даже выгодно. Не нужно работать над своим характером, отношениями, подстраиваться под другого, идти на компромиссы.
⠀
☑️ Обоснование собственной лени. Признавайтесь, говорили себе: "Вот похудею, и начнётся у меня настоящая жизнь!". "Вот похудею и куплю себе красивую модную одежду!". "Вот сброшу лишние килограммы и начну любить себя!". "Вот стану стройной и сразу найду себе шикарного мужчину!" (✔️можете продолжить в комментариях⤵️). Только жизнь ведь проходит здесь и сейчас, а не будет когда-то потом.
⠀
☑️ Можно забить на свою самооценку. Мысли типа "хорошего человека должно быть много", "мои мама и бабушка были полными, от генетики никуда не уйдёшь", "у меня просто кость широкая" позволяют свалить всю ответственность с себя на какие-то внешние причины.
⠀
☑️ Ваш вариант... 😊

Поделитесь, узнали себя?
Как часто мы оправдываем свою лень, нежелание меняться, следить за собой, заниматься спортом, правильно питаться. Что это, нелюбовь к себе? А, может, это просто выгодно нам? В какой-то степени, да.
Хочу поговорить с вами о том, ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЕ ВЫГОДНО БЫТЬ ПОЛНОЙ.
Очень хочется узнать ВАШЕ мнение по этому поводу🤔.

Какие же причины у женщины оставаться полной:

☑️ Способ привлечь к себе внимание. Это же так выгодно быть бедной и несчастной. Так удобно поныть, пожаловаться на трудную жизнь, когда ты вновь села на жесткую диету и очень страдаешь😪. Или когда у тебя болит и ломит всё тело после первой тренировки (она же и последняя, ты же не можешь так над собой издеваться и дальше).

☑️ Всегда есть много подруг. С тобой многие готовы дружить, делиться своими женскими секретами, потому что не будут ревновать своих благоверных к тебе (ты, кстати, можешь и не догадываться, что выступаешь в роли "страшненькой подружки").

☑️ На лишний вес можно списать все свои проблемы: муж охладел, на работе в повышении отказали, мечта не сбылась, цель не осуществляется (крокодил не ловится, не растёт кокос🤣🤣🤣), никто меня не любит, молодой человек отсутствует.
Кстати, одиночество в личной жизни очень даже выгодно. Не нужно работать над своим характером, отношениями, подстраиваться под другого, идти на компромиссы.

☑️ Обоснование собственной лени. Признавайтесь, говорили себе: "Вот похудею, и начнётся у меня настоящая жизнь!". "Вот похудею и куплю себе красивую модную одежду!". "Вот сброшу лишние килограммы и начну любить себя!". "Вот стану стройной и сразу найду себе шикарного мужчину!" (✔️можете продолжить в комментариях⤵️). Только жизнь ведь проходит здесь и сейчас, а не будет когда-то потом.

☑️ Можно забить на свою самооценку. Мысли типа "хорошего человека должно быть много", "мои мама и бабушка были полными, от генетики никуда не уйдёшь", "у меня просто кость широкая" позволяют свалить всю ответственность с себя на какие-то внешние причины.

☑️ Ваш вариант... 😊

Поделитесь, узнали себя?
Вкусные блюда из кабачков 
Быстро и полезно 
Сохраняй и ❤️
#лето #солнце #зож #пп #еда #здоровье #красота #худетьдома #худею #худеемвместе #спортсмены
Вкусные блюда из кабачков
Быстро и полезно
Сохраняй и ❤️
#лето #солнце #зож #пп #еда #здоровье #красота #худетьдома #худею #худеемвместе #спортсмены
🍀Травяная свеча-программа «СТРОЙНОСТЬ». Помогает избавиться от лишнего веса, снижает аппетит, нормализует обмен веществ. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, чистотел, череда, календула. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. 🔥Прожигается строго на убывающую фазу  Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 6 до 18 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная свеча-программа «СТРОЙНОСТЬ». Помогает избавиться от лишнего веса, снижает аппетит, нормализует обмен веществ. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, чистотел, череда, календула. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. 🔥Прожигается строго на убывающую фазу Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 6 до 18 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная свеча-программа «СТРОЙНОСТЬ». Помогает избавиться от лишнего веса, снижает аппетит, нормализует обмен веществ. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, чистотел, череда, календула. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. 🔥Прожигается строго на убывающую фазу  Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 6 до 18 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная свеча-программа «СТРОЙНОСТЬ». Помогает избавиться от лишнего веса, снижает аппетит, нормализует обмен веществ. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, чистотел, череда, календула. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. 🔥Прожигается строго на убывающую фазу Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 6 до 18 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная свеча-программа «СТРОЙНОСТЬ». Помогает избавиться от лишнего веса, снижает аппетит, нормализует обмен веществ. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, чистотел, череда, календула. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. 🔥Прожигается строго на убывающую фазу  Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 6 до 18 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🍀Травяная свеча-программа «СТРОЙНОСТЬ». Помогает избавиться от лишнего веса, снижает аппетит, нормализует обмен веществ. 🍀Состав: 100% пчелиный воск, чистотел, череда, календула. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. 🔥Прожигается строго на убывающую фазу Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 6 до 18 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🔥Свеча-программа «ПОМОЩЬ  в СУДЕ»🍀На благополучный исход суда🔥Состав: 100% пчелиный воск. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается независимо от фазы Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🔥Свеча-программа «ПОМОЩЬ в СУДЕ»🍀На благополучный исход суда🔥Состав: 100% пчелиный воск. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается независимо от фазы Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🔥Свеча-программа «ПОМОЩЬ  в СУДЕ»🍀На благополучный исход суда🔥Состав: 100% пчелиный воск. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается независимо от фазы Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🔥Свеча-программа «ПОМОЩЬ в СУДЕ»🍀На благополучный исход суда🔥Состав: 100% пчелиный воск. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается независимо от фазы Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🔥Свеча-программа «ПОМОЩЬ  в СУДЕ»🍀На благополучный исход суда🔥Состав: 100% пчелиный воск. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается независимо от фазы Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
🔥Свеча-программа «ПОМОЩЬ в СУДЕ»🍀На благополучный исход суда🔥Состав: 100% пчелиный воск. 🍀Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается независимо от фазы Луны. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
☘️Травяная свеча-программа «ЭНЕРГИЯ». 🍀Даёт энергию, повышает жизненный тонус, побуждает к стремлению и действиям, устраняет упадок сил. ☘️Состав: 100% пчелиный воск, корица, девясил, шалфей. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
☘️Травяная свеча-программа «ЭНЕРГИЯ». 🍀Даёт энергию, повышает жизненный тонус, побуждает к стремлению и действиям, устраняет упадок сил. ☘️Состав: 100% пчелиный воск, корица, девясил, шалфей. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
☘️Травяная свеча-программа «ЭНЕРГИЯ». 🍀Даёт энергию, повышает жизненный тонус, побуждает к стремлению и действиям, устраняет упадок сил. ☘️Состав: 100% пчелиный воск, корица, девясил, шалфей. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
☘️Травяная свеча-программа «ЭНЕРГИЯ». 🍀Даёт энергию, повышает жизненный тонус, побуждает к стремлению и действиям, устраняет упадок сил. ☘️Состав: 100% пчелиный воск, корица, девясил, шалфей. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
☘️Травяная свеча-программа «ЭНЕРГИЯ». 🍀Даёт энергию, повышает жизненный тонус, побуждает к стремлению и действиям, устраняет упадок сил. ☘️Состав: 100% пчелиный воск, корица, девясил, шалфей. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
☘️Травяная свеча-программа «ЭНЕРГИЯ». 🍀Даёт энергию, повышает жизненный тонус, побуждает к стремлению и действиям, устраняет упадок сил. ☘️Состав: 100% пчелиный воск, корица, девясил, шалфей. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
☘️Травяная свеча-программа «УДАЧА». Привлечение удачи, везения, фарта во всех делах: в личной жизни, в переговорах, судах, на экзаменах и собеседованиях, соревнованиях и прочих делах. ☘️Состав: 100% пчелиный воск, золототысячник, курильский чай. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow
☘️Травяная свеча-программа «УДАЧА». Привлечение удачи, везения, фарта во всех делах: в личной жизни, в переговорах, судах, на экзаменах и собеседованиях, соревнованиях и прочих делах. ☘️Состав: 100% пчелиный воск, золототысячник, курильский чай. ☘️Изготовлено с заложенной программой, в соответсвующий день недели, в соответствии с фазой Луны. ☘️Прожигается строго на растущую Луну. 🔥Зажигать только спичками. Тушить свечу-программу нельзя. Если свеча сама потухла, снова зажечь. Огарок руками не трогать, вынести из дома. 🔥🔥Выбирайте жаропрочные подсвечники и поверхности. Время горения - от 2-х до 12 часов. #травяныесвечи #травяныесвечипрограммы #исполнениежеланий #чисткапространства #восковыесвечи #магиясвечей #магиятрав #черныесвечи #худетьлегко #худетьдома #программнаясвеча #CandleBarMoscow

Feedpic is investigator of posts from social media.